怎么能让自己的心情更美丽点呢?

答案

首先,不介意胖的话,可以吃点甜食,效果是很好的,能让你的心情平缓下来,比如巧克力、蛋糕、奶茶……

然后,就是心态的问题了,你可以转移你的注意力来暂时淡忘你的不快乐,做些你喜欢的事,健身运动、打电玩、看喜剧、唱ktv、找朋友聊天逛街、到顶楼大喊一声发泄一下……都是很好的选择!

重要的是,你不要沉溺在悲伤之中……学会放开,才能更好的处理你不美丽的心情!!

祝你能尽快恢复你的好心情……