中午吃了酸梅(乌梅蜜枣10多)，半奶木瓜，杏仁10多，鸡蛋做的汤(呼啦汤)

饭前吃酸梅会促进胃酸分泌。空腹不要吃太多。

牛奶和杏仁可以一起吃，有牛奶杏仁芝麻糊、牛奶杏仁果冻、牛奶杏仁糖霜等多种食物。

如果你胃消化不好，不要一次吃很多。这和你明知一个人体力不好还强迫他做体力活是不一样的。每次少吃点，最好在很饿之前吃点东西，慢慢吃。不要一下子吃饱了再吃。可以吃一些消化一下，以后再吃。