成年人如何帮助母乳喂养?

宝爸怎么吸奶:用手吸奶。

洗手,拇指放在乳晕上侧,其余四指呈“C”字形托住乳房。

轻轻按压到胸侧,然后用拇指和食指按压乳房(手指不能在皮肤上滑动),放松-挤压-放松,形成稳定的节奏。

将挤出的牛奶放入消毒过的碗中。注意你的姿势。可以坐在桌边,也可以靠在工作台上,这样就不会因为碗太低而弯腰。

当你开始定期挤奶时,你可以选择手动或电动吸奶器。

如何吸奶,做一个好丈夫?从乳房护理开始。

宝爸怎么吸奶:用嘴吸奶。

注意宝爸的嘴要张大,下唇要向外翻,舌头在乳晕周围呈勺状。不要卷起来,也不要让乳头在舌头下面,这是不可能吸的。然后,他要托住大部分乳晕,这才是宝爸正确的吸吮姿势。

不需要什么技巧,天生就有,也可以用吸奶器,速度更快,还能促进乳腺分泌。

如何吸奶做个好丈夫,从乳房护理开始2

宝爸如何吸奶:热奶瓶吸奶

对于一些乳房胀痛严重的妈妈来说,由于乳头过紧,用手很难挤奶,所以可以用热奶瓶挤奶。

取一个容量为1升的大口瓶,在瓶中装满开水,几分钟后将开水倒出。然后,用毛巾将捡来的瓶子包好,放入冷水中冷却瓶口。将瓶口放在奶嘴上,以免漏气。奶瓶内逐渐形成负压,乳头被吸进奶瓶,奶水被慢慢吸进奶瓶。当乳汁停止流动,轻轻按压奶瓶周围的皮肤,就可以把奶瓶取下来了。

这种方法的原理类似于中医的拔火罐,但目前很少使用。

宝爸如何吸奶做好老公,从乳房护理开始3

宝爸怎么吸奶:用吸奶器吸奶。

市面上有各种吸奶器可供选择,从手动到电动到电动,非常方便。吸奶器的吸奶要断断续续,以免伤害乳房。使用时要注意使奶嘴刚好在吸管的正中央,避免伤害奶嘴。电动吸奶器的操作相对简单,新爸爸只需要严格按照说明书上的步骤操作即可。

无论选择哪种方式,挤奶前都要洗手洗指甲,用柔软干净的棉布热敷乳房,既能刺激乳汁分泌,又卫生。

宝爸如何吸奶做好老公,从乳房护理开始4

健康贴士

不仅养奶难受,吸奶的老公也难受。这里有一个有效的方法教你。奶水上升初期,可以用“按门铃”的方法帮助通奶。所谓“按门铃”,就是用中指快速按压乳头。按一会儿就会发现有奶珠出来。然后很明显可以安静松散的挤奶,可以试试!