多吃葛根粉有什么好处？谁不建议多吃？
葛根粉含有大量人体必需的微量元素，能提高人体免疫力。其次，葛根粉可以美容养颜，延缓衰老，对女性非常有益。葛根粉还能清热，抑制三高。总之，如果经常使用，对女性健康是非常有益的。
葛根粉是野葛根或栽培葛根经清洗、去皮、粉碎、压榨、漂洗、过滤、沉淀、干燥后得到的葛根淀粉。
现代医学研究表明，葛根主要含有葛根素、黄酮类、蛋白质、氨基酸、糖类、铁、钙、铜、硒等物质。
葛根自古以来就是中药，入药已有3000多年的历史。中医认为葛根性凉味甘，具有清热解毒、生津止渴、健脾养胃、养胃安神、清心明目、通便醒酒的功效。
食用葛根粉除了对人体有许多药用价值外，还有很高的食用价值。葛根粉食用、饮用方便，是一种老少皆宜的滋补品。经常食用葛根粉，可以调节人体机能，增强体质，提高身体的抗病能力。因此，人们通常将葛根粉视为“养生粉”、“长寿粉”。可以起到治病强身无病的作用。
葛根粉现在是我家的常规食品。因为我媳妇不知道从哪里得到的消息，葛根粉有美容养颜丰胸的功效，所以每天喝一碗葛根粉。
我第一次了解到葛根粉是一种食物，还是朋友间喝酒前冲泡的一杯葛根粉，可以起到多喝不醉的作用，喝醉后喝葛根粉可以起到醒酒的作用。不过这种方法对我影响不大，因为喝醉了就吐的一塌糊涂。不管吃什么喝什么，都下不去，吐不出来。
葛根粉对人体的益处；
作为一种生活在地下富含淀粉的食物，自然属于原生态绿色食品，经常吃这样的食物肯定对身体有好处。
没有看到葛根粉的美容、养颜、丰胸效果，这可能是我媳妇不天天吃的原因。不过她给我婆婆买了点吃的，据婆婆反馈还不错，因为她肠胃消化不太好，吃点其他的经常会胃胀。现在晚上用葛根粉代替主食，感觉消化吸收不错。我觉得这可能和葛根粉属于半流质食品有关。
葛根粉作为一种天然原生态食品，天然含有多种有益健康的物质。但是，我们关注的是食物的多样性。葛根粉的营养价值再高，天天拿它当食物也太简单了吧！所以，对于一种食物，我们不需要关注它的功效和食用效果。只有保持食物的多样性，才能保证身体均衡的营养摄入。