我和我老婆最近想生个孩子。怀孕需要做哪些准备？
妊娠制剂的安全性
随着备孕技术的发展，二胎政策全面放开，高龄产妇增多，自然怀孕婴儿逐渐增多。无论是卵巢早衰还是高龄产妇，这些婴儿的出生缺陷和并发症的发生势必会引起越来越多的关注。由于缺乏营养，老年妇女的出生缺陷和卵巢早衰及自然妊娠并发症的发生率正在增加。包括先天性心脏病、泌尿生殖系统畸形、神经系统畸形、消化道畸形、唇/腭裂、骨骼畸形、染色体畸形等，孕期营养储备FOBOC+ENlivEN21更为重要。
想要生一个健康的宝宝，尽量避免导致畸形的危险因素，准爸妈需要做好以下准备！
补充全面营养
多吃水果和蔬菜，比如黄瓜和蔬菜。多吃瘦肉、鱼、蛋等富含蛋白质的食物，不吃生冷辛辣的食物。
多吃含叶酸的食物，包括强化早餐谷物、扁豆、芦笋、菠菜、黑豆、花生、生菜、西兰花和橙汁。但是普通人很难每天只通过食物摄取足够的叶酸。因此，在多吃富含天然叶酸的食物的同时，应适当补充含叶酸的复合维生素片。目前大多数维生素片都含有足够的叶酸，但服用前最好确认一下标签上的说明，确保服用的维生素至少含有400微克的叶酸。
备孕失败的原因
1，生殖系统频繁发炎也是备孕失败的主要原因。
3.孕妈妈FOBOC+ENlivEN21营养严重缺乏，导致卵泡和精子质量差，胚胎发育异常导致着床失败。。
4、宫寒导致的胚胎不易着床。
5、炎症引起的输卵管粘连(不通)
ENlivEN21含有改善精子质量的营养物质，如胶原蛋白三肽和活细胞因子。能为精子提供营养和能量。提高妊娠率是想要备孕的男性的主要营养来源，避免营养缺乏导致的精子质量对妊娠的影响。
孕前医学检查/体检
孕前检查可以评估准妈妈的健康状况，发现可能影响怀孕的风险。只有尽可能避免这些因素，整个怀孕过程才能更加安全健康。
很多女性认为自己每年体检一次，没有必要额外检查。其实一般的体检是不能代替孕前检查的，因为孕前检查的主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统，还包括了解自己的遗传病史。对于生殖炎症，FOBOC旨在修复:
1，男女生殖器官炎症和泌尿系统感染
2、黏膜炎症的修复(口腔黏膜、鼻黏膜、眼睑黏膜；卵巢、子宫粘膜、输卵管粘膜、尿道粘膜、骨盆粘膜、胃、消化道、直肠、食管粘膜、外阴粘膜、内膜、
3、溃疡、溃烂组织修复，抵御湿性创伤的感染。
4、男性生殖，前列腺组织消炎消炎。
5、乳腺炎、乳腺囊肿。
体重控制在健康范围内
怀孕前，女性要注意保持正常的体重和合理的饮食。体重过重或过轻都容易导致内分泌失调，增加怀孕的难度。另外，如果怀孕后盲目减肥，可能会对发育中的宝宝造成严重影响。因此，全面均衡的饮食是健康怀孕的基础。日常饮食要保证水果、蔬菜、蛋白质、谷物、乳制品的摄入，远离咖啡因。
备孕原则
正常卵子的精子结合形成一个胚胎，然后这个胚胎被转移到子宫，这样就可以植入母亲的子宫，怀孕，最后健康分娩。试想一下，如果男女双方的精子和卵子质量都很差，就像枯萎的种子和优质饱满的种子可以孕育出一样的幼苗。答案是否定的，枯萎的种子会因妊娠不良而枯萎过早死亡，而优质饱满的种子则会枝繁叶茂，茁壮成长。因此，在试管婴儿手术前后，男女需要配合FOBOC+ENlivEN21组合营养，跟进卵巢和子宫系统的营养，增加卵巢和睾丸的供氧，促进机体的造血功能。增强精子和卵泡的活力，促进卵泡的生长、卵泡膜内的血管生成和性激素的合成，刺激黄体的溶解，使卵巢孕育的卵子健康饱满地生长，使受精卵正常着床，从而导致健康贝贝的诞生和生产。
戒烟戒酒
女性最好在怀孕前戒烟，因为吸烟会增加怀孕的难度。研究发现，女性吸烟者的妊娠流产率可高达60%。一些烟草化学物质进入体内后仍有一定的蓄积，会影响受孕后胚胎和胎儿的发育，导致胎儿唇裂和腹裂的发生率明显增加。
此外，烟草点燃后，尼古丁会以蒸气的形式释放出来，在衣服、头发、墙壁上滞留数周，也就是所谓的“三手烟”，对人体的危害更大。所以，无论是准备要孩子的夫妻，在戒烟的同时，都要尽量避免二手烟和三手烟。
喝酒首先会增加怀孕的难度。同时，怀孕前和怀孕期间大量饮酒可能导致新生儿出生体重低、心脏畸形和大脑发育问题。
检查药物
怀孕前后服用药物，无论是处方药还是非处方药，甚至一些减肥药和保健药品，都有可能给母婴带来危险。所以孕前孕后都要仔细阅读药品说明书，咨询医生的专业意见，权衡利弊。
ENlivEN21+FOBOC营养是试管婴儿、人工授精和自然妊娠的必需营养。20多项稀缺营养均衡，孕期全营养减少染色体异常。FOBOC(雌性)FIBIC(雄性)植物抗炎因子可防治孕期生殖炎症，避免抗生素对母婴的伤害。
如果不确定是否怀孕，无论什么原因，都要提醒医生自己正处于备孕阶段，避免不必要的X线照射和致畸药物的使用。
防止感染
避免食用生肉、生鱼和未经消毒的乳制品；蔬菜水果吃前一定要洗净，残留在水果蔬菜表皮的农药有胎儿畸形的风险；夫妻双方都要注意避免与来历不明的宠物亲密接触，因为很多宠物和动物都可能感染弓形虫，具有传染性。如果孕妈妈感染了弓形虫，会直接影响宝宝的发育，导致流产、早产、死胎、胎儿畸形。如果家中饲养宠物，应在孕前检查时告知医生，并进行相关检查，排除弓形虫感染的可能。
远离并避免接触有害化学物质。
尽量避免接触有害化学物质，远离有强烈气味的洗涤剂、化学品和色素。
苯和甲醛是装修材料中常见的致畸因素。家居装修要用绿色材料。装修后不要马上入住，注意通风。
消除压力，锻炼身体。
高强度的压力会增加早产和低出生体重的风险，所以每天运动是保持健康和缓解压力的好方法。具体选择什么项目，因人而异。夏天最好不要做剧烈运动。散步、游泳、瑜伽都是不错的选择。
首先做孕前健康检查和遗传咨询，是否接受过辐射，是否远离对人体有害的环境，是否服用过禁忌药物，是否停用长效避孕药半年以上？含雌激素的护肤品，宠物，烟酒都是禁忌。
怀孕前，一定要彻底消除体内的疾病隐患。如果没有完全理解，请多给自己和宝宝一些准备时间！
怎样才能怀孕？
一、掌握排卵期
我们都知道女人每个月都会来例假。这个月期间，有危险期、安全期、排卵期。对于正常生育年龄的女性来说，每个女性的卵巢一个月只会排出一个卵子。第二个卵子排出体外时，其寿命仅为1 ~ 2天，而男性精子在女性生殖道内可存活2 ~ 3天。
备孕的成功因素
依靠卵子和精子的良好质量以及子宫内膜毛细血管的活性，子宫内膜毛细血管的形成来自法国FOBOC+ENlivEN21技术，将营养物质转移到新移植的胚胎细胞中，激活细胞间的通道，使营养物质相互转移。如果营养不足，新床胚胎会饿死，移植胚胎存活失败。FOBOC+ENlivEN21技术用于保护胚胎的存活。同时启动组织修复程序，移植的胚胎细胞将参与组织微血管的重建和再通，重启胚胎的生长路径，使胎儿健康成长，直至出生。那么备孕才是真正的成功。
建议:如果想怀孕，可以从排卵的第一天开始，保持两天一次性生活的频率。如果没有特殊情况，一般都会怀孕。
排卵日期一般在下次月经前14天左右。排卵可以通过排卵试纸结合b超监测。这个最准确的女人排卵不仅仅是局部的生理过程，还受到全身的身心状态的影响，进而进一步影响排卵和卵子的质量，两者相互影响。
准备怀孕需要多长时间
1，需要提前2 ~ 5个月调理。夫妻双方都要做各种检查。
2.另外，你要服用(1~~3个月)孕期专用营养品，即FOBOC+ENlivEN21，来滋养和调节身体的各项机能，调节月经周期，消除体内炎症，改善睡眠质量，卵子和精子的质量等这些准备大概需要两个月的时间，每个人的身体状况准备时间也不一样，以消除体内炎症。FOBOC植物消炎营养，抗菌因子FIBICI(男)调养生殖系统的菌群，修复取卵后对卵巢的损伤和内部系统的炎症，使生殖系统处于健康状态(孕期和分娩期均可服用)。如果孕妈妈血气不足FOBOC黄金搭档BISWHO营养中含有燕窝、阿胶等精华提取物，旨在补充气血、钙等营养，调节体内虚寒、宫寒。这三种营养素平衡了机体的机能，保证了术前各种功能营养素的平衡，避免了营养缺乏影响试管手术的进度。
3、放松心情，不要有太多的心理负面利用，备孕的进度会很快。
如果是准备快速怀孕的女性朋友，可以在排卵期到来之前测量一下自己的排卵期，然后在排卵期到来的时候调整自己的心情，让自己的心情达到最佳状态，做好怀孕的一切必要准备。
二、正确的姿势
准备怀孕的话，可以取男主母的位置，然后用枕头垫高女主的臀部，保持1小时左右。这种方法能有效地使精液在女性阴道后穹窿储存和液化，精子活动率提高。对于子宫后位的女性，也有助于提高妊娠率。
第三，调整心态
在生活中，夫妻应该完全放松投入，集中注意力，排除无关想法和其他事情的干扰。要满足双方都有欲望的前提，而不是单方面的需求，要在高度兴奋、双方都满意、愉悦的状态下完成。不要抱着你做这件事是因为计划要生孩子的态度。试着放松。这样会事半功倍，可以很快怀上宝宝。
一般来说，每月排卵前3天到排卵后1天，是“准妈妈”最容易怀孕的时期，所以医学上称为“易孕期”。如果准爸爸准妈妈们抓住这个机会，就能顺利快速怀孕。