46岁了从副总位置一下掉至普通员工，收入也大幅降低，人会怎么样？
不能再次奋起，就会沉沦。郁闷、发愁、怨天怨地都没有用。振作起来，分析一下自己为何有如此遭遇，找找主观原因，做出针对性改变。才能再次崛起。
人生如同逆水行舟，不进则退。要想不断进步，就要想法给自己一点压力。人无压力一身轻，容易产生惰性。所以要不断给自己一点压力，才能不断进步。
人的职业生涯巅峰应该设计在55岁。55岁以后，才可以随遇而安。
俗话说，树挪死，人挪活。不妨换个工作环境，改变一下生活节奏，重新修订自己的目标，从新找到自己前进的方向才是正途。
我的经验，46岁还可以搏一搏。我的经历，也许可以对你有借鉴意义。
在我从国营单位辞职后，平均差不多5 6年就会换一个单位，最短的只有2年。一个高管，失去原有的岗位，一般都会有先兆。比如调整领导班子成员分工，减少你分管的工作，或者给你增加大量你不擅长的工作。
我在90年代一个国营单位成长为青年骨干的，公司党委书记亲自动员我入党，做我的入党介绍人。就在我的入党预备期内，公司发生较大人事变故。我也遇到了职业生涯第一次考验。一家新兴的房地产公司开出十万年薪邀请我加盟，做企业副总裁。那时我在国企年薪不过两万。五倍的诱惑，无法抵挡。当然选择“下海”。可是好景不长，到这家公司不到两年，赶上国家政策改变，整治楼堂馆所，多次融资失败，项目无法持续。公司主要项目被迫停工，这时我毅然放弃高薪，（不要等到大厦倒塌再逃生）到另一家公司寻找机会。第二家服务的房地产公司虽然待遇差一些，当时也算不错，年薪八万。可是好景不长，这家公司老板收购某家上市公司、借壳上市的操作失败，被套牢。年终绩效无法兑现。为了帮助企业度过难关，我们高管层放弃了年终绩效奖。可是一年后，企业依然没有明显好转。这时我们管理团队在企业发展方向上，与老板（投资人）产生重大分歧。我又辞去了副总经理职务。重新寻找自己的发展方向。为了更好的发展，这时候，想到给自己充电，参加了一些相关的培训。在培训班，遇到了一名外企高管，代表企业对我发出邀请，去做他们集团公司的区域工程主管。在外企工作的五年多时间，锻炼了自己，大幅度提高了自己的水平和解决问题的能力。
后来回归天津后，受到一家大型监理公司邀请，从分公司经理做到公司副总，集团公司总工程师。55岁以后，主动退居二线。让位给年轻人。
从公司副总一下掉到普通员工，这就是所谓的职位“断崖式下降”。个人认为，如何面对这种境遇，还得看是什么具体情况。一般而言，首先，这种情况应该是因为违规违纪或者出现重大工作失误受到处分了的结果，但是，也有可能是因为站队问题、派系问题导致的被排斥和免职。
遇到这样的情况，当事人一定是郁闷之极的，心态肯定是非常不好，不过，现实就是如此残酷，你必须要接受现在的结果。46岁了，已经差不多进入职场的下半段了。在接受现实的前提下，你要为自己考虑后面的路究竟该如何走。
如果当事人是因为自己的违规违纪或者出现重大工作失误导致的降职，那这个没有什么好说的，该反省就反省，该审视就审视，所谓敢作敢当，既然做了，那就要做好迎接结果的准备。
在这种情况之下，个人建议还是稳住现在的局面，然后寻找新的工作单位， 如果可以的话，选择跳槽换个环境可能更有利于你的职业发展。 毕竟你做到了副总的层次，多多少少能力是有的，人脉也是有的，只要用点心，还是可以找到一个相对较好的新职位。
这对于你来说，一是脸面上的事情，继续呆在这里，脸上确实有点挂不住，二是个人发展的问题，既然已经被“一撸到底”，在这个单位，基本上是没有你的出头之日了的，与其在这里，让别人看笑话，不如换个单位更好一些。
如果当事人是因为站队或者派系问题被降职，那你就有两个选择：
一是暂时蛰伏起来，冷眼旁观，并等待时机东山再起。 这种情况之下，你本身没有犯错，却是因为派系问题而被降职和排斥，那不妨自己做一个评估，看看这帮当权的领导是否有自己挖坑埋自己的可能。如果有，不妨以不变应万变，自己低调躲闪，不予之正面冲突，然后徐徐收集相关的情况，做好未来东山再起的准备。
二是选择跳槽离职，另外寻找一片职业天地。 如果你自己判断，在这个单位基本上已经毫无机会了，或者有其他单位早就给你抛出了橄榄枝，那不妨尽快跳槽离职，重新去开始你的职业新征程。特别是已经46岁了，你的时间等不起，所以，与其被动应对，不如主动求变，这样，你才能获取职业上的主动权，避免在等待中消耗自己的时间、资源。
总的来说，被“断崖式降职”是一件非常让人难受的事情，如果不自我开导、自我释然，你的情绪也好、精神也罢，都会陷入一种郁郁寡欢的状态之中，长此以往，不仅会消磨斗志，更为让人颓废消极。
所以， 无论你是哪一种情况，建议最好都要主动一些、积极一些，如果有更好的去路和单位，哪怕职位比你现在的副总低一点，建议你也选择另谋高就，这才是你最有效、利益最大化的选择。 希望我的回答能给你带来帮助，谢谢！
我没当过副总，经历却是差不多，从独挡几面到任人支使，这个落差是一般人难以想像 的。很多人都不相信我能做到这样，其实，就是为了混口饭吃，只要能养家糊口、填饱肚子，什么苦、什么眼神都得忍受啊。
在前一个单位，不说风光无限也是千人瞩目，每天陪着老总到各单位检查，安排好各种事项。轻易地就架空了几个部门和科室，将他们的权力收归到我手中，光库就建立了近20个，物资由我批完才能发放。收入相当地可观，除了工资，还有一笔月度辛苦费和电话费等。
可惜了，由于领导的决策失误，单位关闭了。手里的资金不足以支持自己去做生意，便与单位同事一起到了另一个单位工作。
从安排别人干活到了别人安排自己干活。刚开始是三班倒，最长的一次连着上了17个零点班。每天上班就是运材料、码材料，扛件，收拾皮带运输道下的货，还有洗尘。有时为了处理故障，加班延点。那时的手和脸稍稍不注意，都洗不出来，整个人瘦了能有20斤。
后来，到了地面一个单位。每天的工作端茶倒水、迎来送往，每天楼上楼下地来回跑。一个人干了三个人的活，让比小十岁的人支使来支使去。很多人都奇怪地问我，这么干心理平衡吗。
我回答道，平衡，最起码这份工作让我有了一定的收入，能养家糊口，风吹不着雨淋不着。虽然被人使唤来使唤去的感觉不舒服，但为了生活，就得咬牙挺着。再挺几年，就快到退休年龄了。
结论。现在呢，还是干着同样的活，但已经成为主力，我一旦转走，这个职能部门马上瘫痪。由此，自己的重要性与日俱增。不过，还有先前一样，什么活都干，什么活都往处干，说别的没有用“干”完了。