我们中国人到底应该怎么吃

我们都知道，每个国家的每个地区吃的东西都不一样，或者说主食都不一样，有的地方吃面，有的地方吃饭，这其中也是有很大区别的。

在中国，也是有地区差异的，对于吃饭来说，虽然说都是一日三餐，但是有的地方中午是正餐，有的地方晚上是正餐，而且，正餐吃的东西种类也是各有千秋的。

比如说，中午吃饭作为正餐的，因为很多人都是上班族，或者是在上学，所以中午的饭菜可以适当的简单一点，也要看每个地方的习俗，还有吃的东西跟信仰有关，这其中包含有很多因素，所以说，中午吃饭可以稍微吃的清淡一点，简单一点。

然后晚餐，中国还是很多人都以晚餐作为正餐的，所以相对来说，晚餐要比中餐要丰盛好多，晚餐一般都是家庭团聚的时候，所以肯定有大鱼大肉，有饮料，有饭后甜点的，但是应该注意的是，晚上还是不要吃太多，因为晚上吃完饭之后，过不了多久就要睡觉的，如果吃的太多，很难消化，所以可能导致睡觉的时候胃难受。