如何调节心肌供血不足

心肌缺血多发生在40岁以后，平均患病率约为6.49%。目前，我国心肌缺血的患病率逐年上升。心肌缺血是中老年人的常见病、多发病，那么如何调理心肌供血不足呢？

如何调节心肌供血不足

1.养成良好的生活习惯

情绪要稳定，避免大喜，保持充足的睡眠，定时排便，不要过度劳累，睡前不要看紧张恐怖的小说和电视，戒烟少酒，避免过度体力劳动或突然用力，饱餐后不要运动。

控制脂肪摄入

过多摄入脂肪类食物会影响血管健康，大大增加动脉硬化的风险。患者在日常饮食中需要减少脂肪类食物的摄入，有利于预防动脉硬化和心肌供血不足。

3.适度锻炼

可以促进心肌侧支循环的建立，运动要根据自己的身体状况和爱好来选择，量力而行。

4.营养补充

患者要合理补充蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C、钙等营养素。补充上述营养素有利于增加血管弹性，缓解心肌供血不足的问题。

5.预防性药物

主要是预防冠心病患者因冠心病导致心肌梗死或死亡，常用药物有阿司匹林和阿司匹林。受体阻滞剂、钙拮抗剂、他汀类药物和血管紧张素转换酶抑制剂。

减少糖的摄入

糖分摄入过多会增加血液粘稠度，诱发高血糖等疾病。相应的，也会影响心脏的供血。患者应减少糖类食物的摄入，这样可以降低血液中的糖分含量，保证心脏的供血功能不受影响。