怎样才能快速从沉迷的小说中恢复过来？

通常看完一本小说，脑子还沉浸在里面，需要做点别的事情转移注意力，比如做点运动，做点家务，或者和家人朋友聊聊天。

毕竟看小说可以是爱好，但生活还是要继续。

另外，你选择的小说要尽量有深度。别看文章太白，太YY，太扯淡。这是浪费时间。多读励志传记当然更好。

尽量明确自己的人生目标，这样才不会太沉迷于幻想世界。