清风破大暑明月转高秋的意思

清风破大暑明月转高秋的意思是：清风吹散了大暑的炎热，明亮的月光象征着即将到来的秋天。它描述了夏季即将结束，气温逐渐变凉，秋天的景象逐渐显现出来的情景。

1、大暑是二十四节气之第十二个节气，北半球在每年7月22-24日之间，南半球在每年1月20-21日之间，太阳位于黄经120°。大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。

2、伏姜源自中国山西、河南等地，三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。充分融合后食用，对老寒胃，伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。

3、伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。免费供应伏茶时间一般从农历六月初到八月末。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。

4、大暑是乡村田野蟋蟀最多的时节，中国很多地区的人们有茶余饭后斗蟋蟀取乐的风俗。大人会先带着小孩到田野里抓蟋蟀，然后到大树底下玩起斗蟋蟀的游戏，可有趣了。

注意事项

1、讲究饮食卫生，食物贵在新鲜和清洁，凡过时、腐败、被污染的食物绝对不吃，防止“病从入”。大暑时节的食物最易腐败变质或被污染，人们更要高度注意这一点。

2、定时喝水，每天至少喝2000毫升白开水，少量多次饮用，不要等到口渴才喝。可多吃含有较多水分的蔬果，如冬瓜、西瓜等。不喝含酒精及大量糖分的饮料。如有痉孪或抽筋现象，可饮用运动饮料或加少许盐的冷开水。

3、穿着凉爽透气衣物。选用棉质衣服，或能阻隔紫外线照射的功能性衣物，擦防晒乳以保护皮肤。且搭配宽边帽遮阳。另外，眼睛也需以太阳眼镜保护。最好不要穿黑色、深蓝色等不透气又吸热的衣服。