约每5个中小学生就有1个小胖墩

肥胖成了很多人的问题，不仅是成年人，现在很多中小学生长得胖的也很多，约每5个中小学生就有1个小胖墩，现在的小胖墩为何越来越多？我觉得跟他们的生活方式有一定的关系，如果父母总是让孩子吃自己喜欢的东西，给的零花钱很多，他们就会选择去吃垃圾食品，而且现在很多中小学生都缺乏锻炼，不运动爱吃零食，爱吃油炸食品，当然会胖了。家长一定要重视孩子肥胖的问题，长胖之后就容易患有一些疾病，而且可能会影响孩子的生长发育。

一.很多中小学生挑食，喜欢零食和油炸食品

随着时代的发展，人们的生活水平得到了提高，很多中小学生得很多的零花钱，父母嘱咐买早餐和牛奶，就全拿买零食，油炸食品，或者路边烧烤，这样对身体很不好，时间长了就会挑食，最后什么都吃不下，就想吃乱七八糟的食品，就是不吃主食。控制孩子的食物来源，食物多样化，多吃蔬菜和水果，每天保证牛奶，不要惯着孩子偏食，控制零花钱。保证了足够的营养，又不会让孩子长胖，注意饮食多样化。

二.运动对于孩子来说也有很重要的意义

孩子经常运动的话，能在一定程度上控制体重，还能促进生长发育，也有可能会长高，何乐而不为。这个时期的孩子不适合做一些高难度的运动，可以让他们跑跑步，打打篮球，羽毛球，还可以培养一下他们的兴趣爱好。孩子长胖会不利于身体健康，不要再惯着孩子了，这时候的纵容可能会导致一些疾病的发生，为了孩子，一定要预防孩子肥胖。以上只是小编个人的看法，你觉得现在中小学生肥胖的原因是什么呢？