以前憋着尿，现在出问题了。

憋尿可能导致尿液回流到输尿管和肾脏，从而导致肾盂肾炎，肾脏和输尿管感染时还可能导致肾盂肾炎疤痕。更糟糕的是，甚至有继发性充血和慢性肾功能不全的风险。正常情况下，由于输尿管与膀胱交界处的特殊生理结构，即使膀胱充盈，也不会发生尿液反流。但在输尿管与膀胱连接处发育不良、下尿路梗阻(多由前列腺肥大或尿道狭窄引起)、神经性膀胱炎或膀胱输尿管手术等情况下，容易发生尿液反流。当患者憋尿时，尿液可从膀胱挤压到输尿管或肾脏，从而引起肾盂肾炎。此时尿液要及时排出，排尿时不要用力过猛，或者采取分阶段排尿的方法。必要时应同时用抗生素治疗，既可减少反流，又可使反流消失。当然，如果尿液反流非常严重，还是要做手术的。所以对于有憋尿习惯的人来说，为了保护肾脏，最好改掉憋尿的习惯。家中有婴儿的家长(尤其是患过肾盂肾炎的)更要小心，不要让孩子养成憋尿的习惯，这对预防反流性肾炎，保护肾脏有积极作用。一、急性尿潴留:当膀胱内持续积聚500 ~ 600 cc的尿液时，膀胱会过度膨胀，但无法排尿。治疗:1，每次不要喝太多水，有尿尽快排掉。2、预测自己会遇到排尿不方便，先提前解决，不要喝太多水。3、多喝带籽的葡萄汁，早晚一串葡萄的量。4、经常做下半身运动(如散步、提肛收缩)，可以改善血液循环。5.一旦出现尿潴留，应尽快就医。二、膀胱炎:最常见的由排尿引起的疾病是膀胱炎。据统计，约有1/4的女性会在一生中的某个时间患上膀胱炎，尤其是成熟女性的数量远远超过男性。膀胱炎的症状:尿频、尿频、排尿时疼痛，甚至尿后尿急，且尿液通常有异常气味、颜色混浊，更严重的尿液中可能含有血液。如果不及时治疗，很可能引发肾炎。膀胱炎的原因:女性尿道较短，大约只有3 ~ 4厘米长，细菌容易从尿道进入膀胱，导致炎症。女性的尿道、阴道和肛门比较接近，由于不良的卫生习惯，容易引起炎症。随着女性激素水平的降低，尿道和阴道粘膜萎缩，容易引起炎症。待遇:1。白天多喝水，每2至3小时排尿一次。2、每天液体摄入量至少2000~3000cc。3.多吃酸性食物，如肉、鱼、蛋、带壳食物。4、禁食碳酸饮料和含发酵粉和苏打的食物。5.可以通过温水浴缓解疼痛(每次2-3次，1次，每次20分钟)。三、急性肾盂肾炎:急性肾盂肾炎的症状:腰部会出现突发性疼痛，并波及同侧腹部下半部。感觉忽冷忽热，体温大概在38℃ ~ 40℃。排尿困难，有灼痛感，并伴有颤抖、呕吐等症状。急性肾盂肾炎的原因:尿液逆流引起的感染多见于女性。由于女性尿道较短，细菌容易通过肛门和阴道跑到尿道产生尿路感染。治疗:1，多喝水，勤排尿，不要憋尿。2.多吃富含维生素C的水果蔬菜，酸化尿液，降低尿道细菌的生长速度。3.保持良好的卫生习惯，尤其是私处的清洁。4、性交前饮水，且双方要清洁，性交后立即排尿。5.发病初期体温不稳定。如果有发热症状和寒战，要多喝温水。