吃月饼应适量分多次食用 以尝为主

中秋吃月饼是中华民族的传统，但无论什么口味的月饼，***同的特点就是高糖、高油和高能量，医生提醒吃月饼要适量，应少量多样分多次食用，以品尝为主，一些有基础性疾病的特殊人群不宜多吃月饼。

月饼作为中秋佳节最常见的食品，虽然美味，但如果食用过量则会对 健康 造成不良影响，更不能当作主食吃。医生建议正常成年人一天不超过两个月饼，老年人和小孩一天不超过四分之一的月饼。

如今的月饼种类繁多，不仅是与亲朋好友分享中秋佳节喜悦的礼品，甚至会连续吃上很多天。这需要提醒那些有心脑血管疾病病史的中老年朋友，吃月饼务必要适量。胃溃疡、十二指肠溃疡病和胆结石等患者要忌食月饼。同时，吃月饼的时间和方式也要有讲究。

编发：张嗣豪