草莓香蕉樱桃黄瓜丝瓜榴莲污染榴莲的营养价值
请问你是问草莓、香蕉、樱桃、黄瓜、丝瓜、榴莲的营养价值吗?
1.草莓的营养价值:草莓富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸和花青素。
2.香蕉的营养价值:香蕉含有蛋白质、脂肪、糖、膳食纤维、钙、磷、铁、钾、镁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E等营养成分。
3.樱桃的营养价值:樱桃含有丰富的糖、铁、维生素C、蛋白质、维生素E、维生素B族、胡萝卜素等营养成分,是一种优质水果。
4.黄瓜的营养价值:黄瓜含有丰富的蛋白质、糖、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养物质。
5.丝瓜的营养价值:丝瓜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1和维生素C,还有皂素、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味物质、瓜氨酸等。
6.榴莲的营养价值:榴莲果肉中含有大量的糖、维生素,如维生素A、维生素B、维生素C,以及丰富的矿物质元素,其中钾和钙的含量最高,榴莲的氨基酸种类齐全,如谷氨酸、天冬氨酸,还有植物活性成分,如黄酮类、花青素等。此外,榴莲还含有脂肪、蛋白质等营养成分。