退烧后母乳少了怎么办？

最近除了儿子的照片没什么好分享的，因为这几天堵奶得了急性乳腺炎，身心都不开心。只有看到儿子，我才能更开心。

乳腺炎总是很难预防。我非常注意我的饮食。我之前笔记分享的月子餐，被很多人批评太清淡太营养。第三周开始加河鱼虾燕窝芝麻核桃。我很少吃肉，完全不喝肉汤，所以乳腺炎找上了我。产后18天半夜发高烧，徘徊在38-40度之间，第二天烧到40多度，乳房外侧持续疼痛肿胀。期间我用了各方收集的方法来对付乳腺炎，保存了很多经验教训。最后坐月子期间不得不跑了四五次医院才渐渐好起来。

但是！！！这只是我的亲身经历，因为每个人的体质不同，对症下药的方法也会不同。对我没用的，对别人可能很有效，所以以下只是我个人的一些经验。

1.物理降温+多喝水

刚开始不想吃药打针，因为怕儿子没有口粮还得吃奶粉。结果温度飙升，38.5以上的奶喂不下去了。无奈之下，第二天早上去看了一个出轨的乳腺专科医生。

2.美林发烧了。

看这个医生的时候，体温微降至38.8。他心不在焉地捏了两下我的乳房，说一点都不肿也不硬(其实有很多硬块和奶结)。他让我做个血常规，说没什么问题，多喝水，最多喝美林，把我送回去了。但是美林，这个药是治标不治本的，刚喝完会让你出很多汗，烧马上就降了。过了五六个小时，马上就反弹了，我一遍又一遍的来来回回，烧着，回着。

3.蒲公英+金银花汤

这是催乳师告诉我的中医疗法。蒲公英和金银花本质上是凉的，降火的，所以也有一定的抗炎作用。但是众所周知中药见效慢，只对初期炎症有很好的效果，对已经发作的急性乳腺炎作用不大。我一天至少喝六七碗，唯一的帮助就是让我排便一次，因为高烧便秘。？

4.卷心菜叶的冷敷

网上盛传这种方法可以消肿止痛。甚至有人说一次申请马上生效。希望能敷完四五个菜，除了冷叶子让我因为发烧冻得瑟瑟发抖，其他都没什么效果。其实只要是冷敷，都有暂时消肿的效果，但也是一个表象，跟敷的是白菜还是薯片关系不大。？后来想到在患处贴小林退热贴，方便又有消肿效果！

5.催乳石铜乳

首先我想说，找专业的催乳老师是很有必要的，对治疗乳腺炎有重要的辅助作用！如果催乳药没来，我可能一直都是听第一个医生和我的月嫂说的。我没有任何奶疙瘩和硬块，而催乳师告诉我，他摸的时候有几个大大小小的硬块。但是！如果单纯依靠催乳剂来传奶，不消除炎症，该烧的还在烧，该痛的还在痛。第二次催乳师来了，说奶管都接好了，我还是飙到40多度。第三次来的时候，反复出现两块停滞奶。所以不能完全依赖催乳剂。毕竟她不能整天帮你挤奶。

6.继续用吸奶器吸奶

因为催乳药不能一直帮我奶，而且我发高烧不能让宝宝吸，所以只能每隔两三个小时用吸奶器吸一次。吸奶器的缺点一是吸不干净，吸不彻底，二是过于频繁的拉扯乳头，导致乳头即使用最小的力也很痛。另外乳房又肿又疼，一吸奶就忍不住哭。后来我反而去看了一家妇儿医院。医生告诉我，这种情况要用手挤奶，不要太伤乳头，有奶就勤挤奶。不要等两三个小时才挤奶。

7.老公帮忙吸奶

很多人说这招最有效，因为大人吸力大，容易吸入，但是我家不懂也不会吸入，这个方法宣告无效！无效！

8.(敲重了！点！不要盲目相信金牌？

我老婆平时照顾我和宝宝的起居，但是这次突发的乳腺炎让我发现，虽然她有10多年的经验，但是她对乳腺炎的认识很差。如果我对自己的判断不准确，病情可能会在她手上延误。其实我的乳腺炎就是一个先兆。发病前两天，我的外侧乳房轻微胀痛，宝宝吸奶的时候突然觉得特别疼。岳跃说，只是我家宝宝长大了，力气大了，我就没在意，错过了预防的好机会。后来开始发烧，晚上乳房疼痛。岳跃用手挤了挤一边的牛奶，说很软，没有硬块，就一直坚持说我感冒发烧了！！另外，她说天亮了就给我捏另一边。还好后来受不了用吸奶器吸掉了，不然堵车更严重。早上坚持说是乳腺炎，要看医生。我的判断是基于乳腺炎早期的发热不同于感冒，没有出现咽痛、咳嗽、食欲不振等并发症)，但她还是坚持帮我多揉揉就好，说喝美林就够发烧了。其实相对于后面催乳师的挤奶，她的揉捏位置一点都不对，手法也很粗糙。看完医生回来，我说喝美林。她得意地说，我早就叫你喝了，你还去看干嘛。结果美林也没能彻底退烧。等我反弹到40多度的时候，她又慌了，说你怎么不去找医生打针再吃药？而且第一天晚上她跟我说体温39度以下可以母乳喂养，第二天她让我问催乳药温度是多少，38.5以上就不行了。太可惜了！儿子喝了几次高温牛奶！！所以还是尽早寻求专业人士的帮助为好，以免耽误病情。

最后挂了三次青霉素+吃了头孢地尼+美林，定了闹钟。我用手挤了一个半到两个小时，烧退了，但是乳房还是有硬块，还疼。医生说可以继续吃头孢消炎，但是可以继续给儿子喂奶。医生说青霉素和头孢都是安全的哺乳期用药。挂青霉素后每12小时喂一次，主要是因为宝宝对青霉素过敏。吃头孢地尼对母乳喂养没有影响。为了安全起见，我会在服药后两小时喂它。

经过这一切，我觉得面对急性乳腺炎:

1首先，调整心态，快速恢复，尽快给宝宝提供优质的母乳。坚持不治疗其实是一种不好的做法。虽然妈妈们因为怕影响母乳，不愿意吃药打针，但是如果发高烧不及时治疗，还是无法母乳喂养。严重化脓的情况下，母婴同甘共苦，生病也会影响心情，导致奶量减少，而且一次生病也不可能回母乳，所以要从源头上解决问题。

其次，不要抗拒用药。头孢菌素和青霉素都是哺乳期的安全药物。我因为孕期感冒咳嗽吃了几次抗生素，哺乳期不会有效果，抗生素肯定比中药或者偏方起效更直接有效。

乳腺炎除了与饮食有关，还与排乳不及时、乳头皲裂、喂奶姿势、睡觉姿势有关。平时一定要让宝宝经常吸奶。不吸空的时候要勤排奶，不要让奶水堆积。注意乳房和乳头护理。没有奶结的时候可以热敷按摩。如果有奶结，一定要冷敷，揉揉。不要穿太紧的哺乳胸罩，仰卧多于侧卧，避免压迫腺管，尤其是躺着喂奶时，注意用手排出压在那一侧的乳汁。