如何练习尹素婉的身材？

尹素婉，最受欢迎的女主播，相信每个人都很熟悉她。她让很多观众说“一进来就出不来了”。关于尹素婉没什么好说的。她皮肤白皙漂亮，身材很美，胸不输果，外表清纯。难怪连王校长都为她叫停。这样的身材真的是很多宅男心目中的女神！那她应该怎么练出前凸后翘的好身材呢？请详细听我说。1，器械负重深蹲的动作主要是锻炼下肢的力量，对大腿肌肉和臀肌有很好的塑形作用。想“落后”的女生不能错过。