发现妈妈出轨怎么办？

因为孩子非常渴望家庭和平稳定，父母能够相亲相爱，她会本能地想尽办法弥合父母之间的隔阂。当她发现自己无法弥合，家庭岌岌可危时，她会因为恐惧而产生负罪感。

母亲出轨的因素很多，与父亲的不和是最根本的原因。但因为太难接受家庭破裂的事实，所以希望通过“帮助父亲解决感情问题”来说服自己“生活可以如我所愿发展”，继续维持“家庭幸福”的幻想。选择这条路无异于缘木求鱼，只会折磨自己，让自己更痛苦。

其次，我希望他们能明白，虽然他们很爱父母，对父母有着纯洁而殷切的期望，但父母不仅仅是“父母”，也是他们自己。他们有自己的情绪，迷茫，矛盾，也有无法控制的欲望。他们在问题面前会无能为力，会犯错。

发现母亲出轨，只能让他们自己解决婚姻结果。似乎我们无法干预。这个时候，我们能做的就是变得更加独立，努力从妈妈身边独立出来。这背后是残酷的现实。不管你能不能接受，这是我们的未来。

我们不能总把精力花在“我现在的痛苦该怎么办，怎么消除它？”痛苦是不会自己消除的，只会在我们找到生活的方向后被内心的力量慢慢消除，就像黑夜被光明吞噬一样。

在充分合理的发泄完自己的负面情绪后，我们要做的就是意识到现在只能自己承担生活的责任。我们应该把重心转向自己，学会爱自己，相信自己，努力过上有希望的生活，这样我们将来才能成为理想的父母，让我们的孩子不再承受我们曾经承受的痛苦。

曾经我们相信父母，但迟早，每个人都开始相信自己。当有一天我们碰巧到了人生的十字路口，我们能选择的就是勇敢地迈出新的步伐。