白鹿原豆瓣9.2分半因为他，《投胎》的表现连陈都赞不绝口。
他坐了四年冷板凳，46岁才出演电影，却两次获得戏剧最高奖。
他在宋朝演宋词，十几年来深入人心。
他的一个眼神一个手势就能体现出《白鹿原》中陆子霖的精明奸诈，但他又可爱到让人无法讨厌。
这部电视剧豆瓣评分高达9.2分，有人说多半是因为他的出色表现。
▲《白鹿原》电视剧何冰(右)
有一种演员可以完全把自己交给角色，让观众忽略演员本身的存在，只记得角色的名字，而不记得演员。何兵就是这样，但他不在乎。
人家说他是柱子，他却说:“一个房子怎么会需要那么多柱子？”？你必须知道你的体重。"
与其说他是明星，不如说他是演员。他说:“我就当个手艺人，在舞台上擦亮我的手艺。”
他和我们一样，也在探索自己的路。
只是他明白，做好工作的关键不是聚光灯。
就是“专注”二字。
▲何冰[摄影|高远]
坐了四年冷板凳，老天保佑“傻孩子”何冰八岁就有了当演员的想法。那时候，他羡慕所有电视节目里的演员。你弹钢琴，我唱歌。演出结束后，我嗑着瓜子聊天，想着当了演员就能过上安逸的生活，完全不知道里面的艰辛。
1987初夏的一天下午，即将高三毕业的何兵，在没有告诉家人的情况下，骑车逃离了学校。他要做一件人生大事——考中戏，成为一名演员。
此前他曾打算考北影，但人家表演系看脸。在镜子前摆了很多他认为很酷的动作后，他泄气了。
▲何兵[摄影|余楚忠]
好在他很快了解到另一个学校不要求长相高，但需要一点文采，那就是中戏。他心里突然有了谱。报名那天，他干脆翘课，骑着自行车跑去了中戏。
专心一根筋，老天往往眷顾这样的“傻孩子”。
采访中，他扭着嗓子唱道:“太阳出来了，喜气洋洋，把杆子都搅起来了。”当时一起考试的胡军夸他唱歌轻松。其实他内心是害怕的，但他并不在乎，只是全心全意的去尝试。
▲何冰[摄影|高远]
所以他连专科都没考上，居然上了自己梦想的大学。
然而，当他以为自己会成为当红明星的时候，现实递给了他一个板凳。
1991年，刚毕业的何兵在北京仁义找了份工作，但每月工资只有99元，连饭都吃不饱。他的同学姜山，徐帆都红了，他却坐了四年冷板凳，拿着红缨枪站在舞台上。他在濮存昕的话剧《李白》中没有露脸，只喊了一嗓子。
人们提起他的经历，总是用苦难来夸大。他自己也不这么认为。
那段时间，他经济上很窘迫，对未来很迷茫，但何冰说他每天都很开心。他经常坐在观众席上，观看于是之、林连昆、蓝天野等大师一个接一个的表演。他觉得这样辛苦的一天很纯粹，很享受。
大概是因为，细心的人明白，只要善于磨炼，苦难自然会退却，终极纯粹的幸福会前行。
▲《大宋行关》电视剧何兵
最后在话剧《鸟人》中饰演了第一个命名的角色“黄毛”。虽然他还是个跑龙套的，但至少打了七分钟。他的努力表现终于让前辈们发现了自己的实力。从此，他开始演各种配角和小人物，把街头“小人物”演得有声有色，深得人心。
十几年前，他演过《大宋行关》，演的宋词健康正直，和以前的《小人物》完全不一样。结果，他得到了一场现场表演。这部作品在央视反复播放，何冰深夜打开电视会惊讶:“宋词还在破案”。
专注是一种决心，能让人突破重围。
认可自己，获得属于自己的掌声和快乐。
▲《大宋行关》电视剧何兵
他与陈对打，而那贼却忘了兵的表演，所以他全神贯注。
在《窝头会馆》这部剧里，有一个场景是他试图砸碎一个酒瓶，但是没有成功。他把一大块玻璃放在手指上，他的服装被染成了红色。和他一起玩的宋丹丹发现后，正要起身放弃表演。何兵赶紧用眼神制止了他。他平静地把手伸进他的服装，让血液流动，但他很容易地说他的台词。
在何冰眼里，作为一个演员，上台就没有退路，必须一心一意。
▲《窝头会馆》剧何冰
在濮存昕看来，何冰与生俱来的能力似乎就是真实可靠的表演。他像磁铁一样吸引了大批观众。
2011与陈合作的《喜剧之殇》已售罄。中场休息的时候，一个阿姨抓到了一个小偷，但是为了看他和陈的比赛，她没有马上报警，而是和小偷约定，你陪我看完。直到演出结束，观众看到剧场外的警车，才知道发生了什么事。
▲《喜剧的悲哀》剧何冰
每次说起这件事，何兵都有些得意。只有精彩的表演才能把小偷牢牢钉在座位上，忘了逃跑。他的专注赢得了观众的专注。
《白鹿原》上映的时候，大家还在担心何冰还有《大宋行关》里的正气。结果陆子霖一出场就打消了所有顾虑。
他干脆把那些东西都扔了，说清楚自己是农村“流氓”加“神童”，还带了自己浓重的陕西话。大家都形容为“轮回表演”。
▲《白鹿原》电视剧何冰
在陈的原著中，陆子霖是一个在既得利益面前毫无底线的投机奸诈之人。他有普通农民的贪婪和软弱，也有小人物在大时代洪流下无法掌控命运的悲哀。
他总能进入角色，吃透剧本，一层一层深入角色核心。合作的演员在听他的剧本时甚至会“怀疑我和他是不是读了不同的剧本”。
▲《白鹿原》电视剧何冰
何冰对这个角色理解的很透彻:“陆子霖是个单纯的老农，自私自利，没有什么远大理想。他老婆孩子炕上热，他们可以占便宜。为了发财不择手段，他聚集了人性真实的一面。”
▲《白鹿原》电视剧何冰
他觉得陆子霖还不错，就是有点聪明和笨。他居然在这个角色身上找到了喜剧感:“大家都知道你算了，你却以为别人不知道”，观众甚至傻乎乎地大呼。
是的，陆子霖不应该是一个瘦瘦的反派。他是一个真实的人，一个真实的人怎么可能只有好坏之分？我们身边不都有一个我们无法讨厌的自私的人吗？
就这样，何冰不仅把书中的陆子霖演活了，也把我们每个人心中的“陆子霖”演活了。
▲《白鹿原》电视剧何冰
什么是戏？就是把舞台当成现实，把戏法里的生活当成自己的生活；
什么是角色？只有认真打磨，抛弃过去，才能如此无私。
专注是一种禅定，能使人极度平静。当头脑只被一件事填满时，其他杂念就会消失于虚无。
▲《白鹿原》电视剧何冰
专一，一个人，也是一种心安。宋朝前后，事业处于上升期的何冰也有失落的时候。
为了多赚点钱，基本都花在剧组，恨不得一年四季都拍。宋朝在横店拍摄的时候我儿子刚出生14天。52集的剧几个月都回不去，甚至只能路过几次门。
当他回家时，他的儿子已经过了一百天了。不在的时候，他怀念儿子的成长。当时他就恍惚了，纳闷:这到底是什么？有什么意义？我曾经想过尽快成名，我也梦想过成为明星，但是我能做什么呢？
他终于想通了:其实真正意义上的成功是不存在的，有得有失。
▲《十二公民》电影何冰
比起得奖，何冰更喜欢每天晚上抱着儿子睡觉。
他热爱表演，因为这样做可以找到自我，但他也热爱自己的家庭。“你这辈子注定是一个普通的演员。剩下的就是如何改善自己的生活，把自己的生活，家人，孩子都拖得好好的，感觉很舒服。”
2015年，何冰参加罗马电影节获得“十二公民”奖，享受走红毯时被粉丝喊话的待遇。但他并不兴奋。
▲《十二公民》首映现场何兵父子
他说:“电影和明星有很大关系，但和演员没有关系。”虽然我也演过电影，但我早就不再梦想当明星了。我只想做一个资深艺人，在舞台上打磨自己的技巧。"
当我回家的时候，我会花更多的时间陪我的儿子。当我登上舞台，我将影响超过65，438+0，000名观众，集中精力创造一个虚幻的现实。
比起不磨演技，你要的是高价流量小众。这位资深艺术家专注的表演让人心旷神怡。
▲《十二公民》电影何冰
摆脱妄想，只享受舞台上的一切，只爱当下的日子，才是他一直追求的内心“安定”。
专注是踏过五光十色的诱惑后的内心冥想；
是在迷失之后，看淡名利，留住幸福的彼岸；
专心做一件事，一个人，也是一种安心。
忠实的妻子，时间是对你最好的回报。
▲何冰[摄影|高远]
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