被毒害的青春毛冉如何防范

1、提高危机意识：青春期的毛冉应该提高对各种毒品的认识，并明确其危害性，避免接触和接受毒品。

2、建立健康生活方式：培养健康的生活习惯，如规律的作息、均衡的饮食、适当的运动等，有利于身体和心理健康的发展。

3、加强家庭教育：家长应该加强对子女的教育，传达正确的价值观和行为准则，引导子女树立正确的人生观和价值观念。

4、寻求帮助和支持：如果毛冉已经接触到毒品或者陷入了毒品依赖，应该及时寻求专业的帮助和支持，如心理咨询、戒毒治疗等。