空气丰胸注射后多久有奶？

生完孩子，每个妈妈都要面对母乳喂养的问题。如果她自己奶水充足，能保证宝宝每天的摄入量，当然很好。但是如果牛奶不够的话，牛奶总是会短缺的。那么在这个阶段，借助他人的帮助来帮助自己是非常必要的。哺乳期后多久会有奶？

一般来说，哺乳期后三到五天就会有奶，妈妈知道就好，不用太担心。专业的催乳师可以帮妈妈按摩乳房，让乳房得到疏通。疏通后，三到五天乳汁会比平时分泌的多。

除了找催乳师，宝宝对乳房的吸吮也能促进乳房分泌乳汁，所以在乳汁分泌不足的情况下，可以加强宝宝的吸吮，达到催乳的目的。

除了帮助外力，妈妈还可以通过饮食习惯的改变来促进乳汁分泌。首要的是保证充足的营养。只有营养充足，身体才能认真工作，然后就要多吃一些营养价值高的食物，比如鸡蛋、牛奶、蔬菜等。

当乳汁分泌不足时，妈妈们不要过分担心，让自己的心情陷入焦虑，因为这种情况不会只发生在你身上，要善于向别人求助，这样才能知道更多的解决方法。