挫折感的操作性定义

消极情绪和心理状态。挫折感是指个体在面对困难、失败或挫折时所产生的消极情绪和心理状态，操作性定义可以是：挫折感是一种负面情绪和心理状态，包括失望、沮丧、无助、焦虑等，由于个体的期望与现实之间的不匹配而产生，通常伴随着自我怀疑、自我否定和自我责备等负面自我评价。学会有效地处理挫折感是非常重要的，可以通过积极应对、寻求支持、调整期望等方式来缓解挫折感。