练大雁气功危害

练大雁气功没有危害。

1、大雁气功是建基于我国道家哲学和养生理念。功法都是按着阴阳变化、五行八卦及经络气路特性而编排。

2、它只要是靠动作引导体内经气运行,疏通经络,平秘阴阳,调和气血,具有明显的健身作用。初练大雁功的人,经过一断时间的锻炼,普遍感到食欲增加,睡眠酣甜,头脑清醒,精力充沛,周身轻松舒适,学习效力和工作效力也显著提高。大雁功对中老年人防治疾病,保健强身的效果也十分有效。