生理性丰胸怎么办？
然而，卸载成功并不是终点。在生完宝宝后的整个哺乳期，妈妈们可能会面临涨奶、堵奶、* *奶裂、* *需要调整的内陷、需要催乳的缺奶、断奶时的结石奶等情况。这些问题对于很多宝贝妈妈来说，可能比生宝宝的时候还要痛苦。
汪峰曾在《妻子的浪漫旅行》中说，他的妻子章子怡说，我这辈子最大的痛苦就是喂奶，可见认真喂奶有多痛苦。
生理性乳房增大
母乳喂养一般发生在产后2-4天，也称生理性母乳喂养。生理奶量增加是怎么来的？其实是因为* * *在为成熟乳汁的分泌做准备，这也是第二次泌乳来临的信号。
孕妈妈在怀孕20周左右会分泌催乳素，此时已经有初乳，这个阶段称为泌乳期I，孕妈妈临产后，胎盘从子宫剥离，体内激素开始变化，开始大量泌乳。产后2-4天催乳素会达到一个临界值，这是泌乳的第二阶段。此后，产后母亲的乳汁正常分泌，在供应婴儿日常哺乳需求的期间，为泌乳的第三阶段。
哺乳期的第一阶段和第二阶段都是体内激素主导的，也就是说不管宝宝吸不吸，这两个阶段都会来。但是需要注意的是，如果宝宝在产后48小时内没有吮吸或者很少吮吸妈妈的* * *的话，那么妈妈对于接下来的生理性乳房增大会非常痛苦。* * *的肿胀程度与宝宝前期的吸吮频率有直接关系。
那么哺乳期第二阶段生理性乳房增大怎么办？
首先，* * *在生理隆胸的时候会很肿，有的宝宝妈妈状态很硬，很痛苦。那么这个时候就要做好疏通* *，配合宝宝正确高频的吸吮，缓解生理期的奶水增加。
催乳素疏通技术
我之前认识很多业内催乳师，很多人会从* * * *的根源推XXX。其实这是一种非常错误的做法。因为* * *是奶块凸起时很难出奶的状态，此时从根部用力推，肯定会产生更大强度的水肿，奶更难出来，产妇会感到剧烈的疼痛。毫不夸张的说，比生宝宝的时候还要痛苦！不仅如此，它还可能导致乳腺导管损伤、炎症和发热等。所以掌握正确的疏通方法非常重要。
首先，乳晕相对于整个* * *，并没有那么丰富的乳腺和腺泡，所以我们可以从乳晕开始，通过轻轻点按的方式逐渐按压* * *的晕圈，注意不要蹭到* * *。同时按揉，向* * * *方向轻轻推，动作要轻柔。这时候可以看到奶水慢慢流出来。
这样完全摩擦乳晕后，乳晕部分已经变软了。这时候可以用同样的方法继续按压乳晕后面的硬的部分。
等整个乳晕软了之后，再来做一个反向按压的手法，可以帮助消除肿胀。具体操作方式如下:
1马宝可以采取舒适的平躺姿势，重力的作用会让水慢慢回流。
(2)用手指在乳晕和* * * *底部轻而稳地按压，慢慢向* * * *根部按压，注意适当，力度以马宝能接受为度。
(3)根据* * *的肿胀硬度来调整压力，并改变手指的方向，逐渐按压整个* * *，原则仍是不要引起太大的疼痛。
应该怎么做才能有效缓解生理性丰胸的痛苦？
虽然生理期母乳增加严重很可怕，但是只要宝妈们做到以下几点，也不是不可避免的~
1，尽早开始奶，多喂。
如果条件允许，让宝宝出生后尽快开始吸吮，同时尽可能与宝宝有一些皮肤接触，无限期继续母乳喂养。
2、正确的吸法
让宝宝托住大部分乳晕，达到有效吸吮。
3.按需哺乳
新生儿胃特别小，每次吃的少，消化也快。所以早期的宝宝经常会醒过来哭闹着要奶，妈妈要按需哺乳，但是要加奶粉。
4、饮食清淡，不要过量进补
新手妈妈早期奶水不够，家里老一辈的办法就是多喝汤，以至于各种油腻的汤接踵而至。但实际上，这些油腻的汤含有大量脂肪，容易导致乳房堵塞。所以建议妈妈们这个时候不要急着喝牛奶汤，饮食要清淡，可以喝一些蔬菜汤和清淡的鱼汤。
5、正确的疏通方式
以上轻轻点击、反压的方法，不要用力揉捏、按压、推动。
6.睡觉时尽量平躺。
侧卧睡觉容易压迫乳腺导管，造成乳汁堵塞和乳汁淤积，所以睡觉时尽量平躺。
7.蔬菜冷敷
如果已经感到疼痛，可以用薯片、白菜局部冷敷* * *，可以缓解疼痛。注意避开* * *部分。如果增奶严重，一定要及时寻求专业帮助或就医。
8.服用消炎和疏通乳房的产品。
蒲公英，常用，有消炎止痛作用，疏通乳腺，不影响日常哺乳。使用安全，不担心用药安全。