为什么晚上盖着被子看小说会哭?

手机也会释放大量的辐射。长时间躺着看手机容易使一只眼睛疲劳。长期用眼疲劳会导致视力下降,熬夜也容易上火。

长时间躺着玩手机,容易使血液流向眼部,导致眼部结膜血管轻度充血,眼睑结膜轻度增生和滤泡形成。如果不重视,会诱发结膜组织慢性炎症病变。

另外,在目不转睛地盯着屏幕时,屏幕上不断变化的光影会对眼睛造成持续的刺激。当眼睛不停地捕捉这些光影时,就会破坏黑眼球表面的泪膜,从而加重眼睛的疲劳、干涩和瘙痒,甚至引起刺痛、流泪、畏光等不适症状。

时间失控诱发干眼症。

因为躺着比较舒服,所以睡前用手机上网看书,会在不知不觉中消耗能量到午夜后。一眨不眨地盯着小小的手机屏幕几个小时,眼睛会变得很干涩。不要以为这是因为你困了。其实这是你眼睛肌肉功能的障碍。如果不及时改掉躺着玩手机的习惯,就会患上干眼症。

长时间用眼容易造成视疲劳。当目不转睛地盯着手机屏幕时,屏幕上不断变化的光影会对眼睛造成持续的刺激。当眼睛不断捕捉这些光影时,会破坏黑眼球表面的泪膜,从而加重眼睛的疲劳、干涩、瘙痒等感觉,甚至引起刺痛、流泪、畏光等不适症状。这就是我们常说的干眼症。

距离不合适诱发近视。

当人们躺在床上时,很难保证手机与眼睛之间的适当距离。尤其是当他们专注于手机游戏时,由于手机上的文字和图片都比较小,他们的眼睛会不自觉地离手机屏幕越来越近。长此以往,很容易诱发近视,尤其是18以下处于生长发育期的青少年。

眼睛的晶状体相当于照相机的凸透镜。看近物(如看书)时,睫状肌收缩,向前拉动睫状体,晶状体曲率会增大,变凸。如果长时间不休息,会导致睫状肌疲劳,引起睫状肌痉挛。时间长了,会改变眼球的长度和大小,使睫状肌的调节功能变差,增加晶状体的曲率,改变屈光度,从而形成或加重近视的症状。

此外,近距离使用手机时,屏幕的热效应也会对眼睛的健康造成威胁。长期近距离接触屏幕还可能诱发眼睛晶状体代谢异常,使晶状体混浊,形成白内障。

建议不要长时间躺着看,对眼睛非常不好!!!