新的美容培养计划是什么？
遵循我们的美容发展计划，你的梦想将会实现！
1.美从“头”开始
一头干净飘逸的秀发，能为女性增添万千魅力和风情。头发对女性的整体美起到画龙点睛的作用。只要你愿意在护发上多花些时间，你就可以拥有一头秀发。
在开始护理头发之前，首先要搞清楚自己的发质；然后我们可以有针对性的护理。
以下是针对不同发质的不同清洁护理方法:
一种是干性发质。
干性发质头发干枯、打结、晦涩、无光泽，容易产生头皮屑，主要是头皮油脂分泌过少造成的。经常烫染容易造成头发干枯。在平时的清洁护理过程中要注意以下几点:
①选择适合干性发质的营养洗发水。
②洗发后坚持使用护发素。
(3)正规专业烘焙油。
4避免在阳光下暴晒。
第二种是油性头发。
油性头发的特点是头发油腻，容易脏，容易痒。主要是头皮油脂分泌太旺盛，多与激素分泌过多、经常吃高脂肪食物、压力过大、内分泌失调有关。日常清洁护理过程中应注意以下几点:
①勤洗头。
②一般不要用热水洗头，以免刺激头皮。
③使用护发素时避免沾到头皮上。
④选择适合油性发质的洗发水。
第三种是中性发。
各种发质中，中性发质最好。中性头发柔软、有光泽，易于打理。头皮屑少。
中性发质的清洁没有什么特别需要注意的，选择合适的洗发水就可以了。
第四种是混发。
如果中性发质是所有发质中最好的，那么混合发质是最差的。混合型头发是指头皮油腻，头发干燥的头发。所以这类头发的清洁护理需要注意的问题有很多:
(1)注意修复头发，避免头发开叉、干燥。
②选择有保湿功能的护发素。
3不要用热水洗头，以免刺激头皮分泌更多油脂。
④洗头后尽量不要用吹风机，因为频繁使用吹风机会使头发干枯发黄。
另一个严重困扰女性的护发问题是如何去除头皮屑。试想一下，肩膀上有这么一个亮晶晶的东西，怎么能不让自己的形象大打折扣呢？市面上有很多去屑的洗发水，很多还是很有效的。
同时，如何选择适合自己发质的洗发水也是保持头发清洁的重要环节。解决发质问题的关键是正确把握发质特征。清洁是为了解决头皮出油的问题。所以在选择洗发水的时候，要把重点放在能清洁头皮的产品上，而不是单纯的清洁头发。这是很多消费者在选择洗发水时存在的谬误。
那么如何选择合适的洗发水呢？这就需要我们先了解头发变脏的原因。一般来说，头发变脏的原因不外乎以下三种情况:灰尘、定型剂残留和头皮分泌的油脂汗渍。所以建议使用清洁力适中，泡沫细腻，刺激性小的洗发水。
如果使用清洁力很强的洗发水，头发的必需脂肪成分会过度脱落，所以头发会过于干燥或者容易产生头皮屑，这也是为什么常说洗发水会脱发，会使头发毛躁，产生头皮屑。
如果你的头皮容易出油，你应该使用油性洗发水。但是，如果头发柔软细腻，那么护发素就不要继续使用油性发质，而要选择适合柔软细腻发质的护发素。只有这样，头皮才能干净，头发才能柔顺。
乌黑亮丽的头发能给人健康清新的感觉。渴望美丽的女人一定不能忽视头发的保养。毕竟，美丽始于头部。
2.照顾好你纤细的手指
女人最大的魅力往往来自于细微之处，真正懂美的女人绝不会忽视对手的照顾。女人纤细的手指除了能体现女人的美丽，还会引起男人的怜惜，所以它也是你展现女人魅力的利器。
在非典期间，人们意识到经常洗手的重要性。其实勤洗手不仅是一个卫生的好习惯，更是让你有好形象的细节。但手是最常暴露在阳光和污浊空气中的部位，暴露在风吹日晒下。而且很多女性朋友还需要做家务，更容易伤到娇嫩的皮肤。所以女性一定要爱护自己的手，清洁是呵护的第一步。
平时我们一般会用肥皂或者洗手液洗手，但是如果用浸过洗洁精的抹布做家务后手很油腻，就不能用肥皂彻底清洗干净了。正确的做法是用柠檬水或醋洗手，去除残留在皮肤表面的洗涤剂碱性物质，然后用肥皂洗，洗完后最好涂一点护手霜。
经常看到很多女性下意识的喜欢啃指甲，这是极其不正确的。首先，人的指甲里储存着很多有害的病菌，咬指甲会把这些有害的病菌带入体内，损害健康。其次，咬指甲是非常不雅观的行为。如果被别人看到，你的优雅形象会大打折扣。还有就是咬指甲会让指甲看起来像被老鼠咬过一样，极其难看！所以最明智的做法就是定期用指甲刀修剪。
另外，现在很多女性使用指甲油，会让指甲看起来有光泽，很漂亮，但是并不是每个女性都知道正确的涂指甲油方法。涂指甲油的准备工作包括:
①涂指甲油前，用温水浸泡双手，然后修剪指甲，去除脱皮。
(2)用指甲锉刀朝同一方向轻锉，磨平指甲边缘，涂上一层指甲油。
做完以上准备，就可以开始你的美甲工作了。
另外，喜欢涂指甲油的女性也要注意及时去除指甲油，坚持每晚睡前洗掉，第二天再涂。这样既能保持指甲的干净卫生，又能给指甲必要的喘息空间。
去除指甲油也是很有讲究的。用棉签蘸适量抛光水擦拭，不能用力过猛。只能用蘸了抛光水的棉签在指甲上轻轻按压5秒钟左右，让抛光水融化指甲油，然后朝同一个方向轻轻擦拭。现在的女性越来越重视美甲，争相在小小的方寸上雕龙画凤，争奇斗艳。但是，女性在给指甲上妆的同时，要注意指甲的清洁卫生。
手是女人的第二张脸，一双美丽精致的手让你彻底展现女人的柔弱、美丽和优雅。为你增添一份独特的魅力。
3.给你一双明亮的眼睛。
眼睛对于女性来说不仅是心灵的窗户，也是女性发挥无限魅力的法宝。一个眼神期待的女人，总会有一种异样的魅力和风情。遗憾的是，很多女性只关注眼部的妆点，却往往忽略了眼部肌肤的保养。这样一来，脸上的皮肤就和以前一样光滑了。但是细细的皱纹先出现在我的眼角。不过，不用担心，这里我们为你总结了一套行之有效的眼部护理方法。只要你能坚持做下去，你明亮的眼睛一定会重新发光！
很多人想知道为什么皱纹总是最先长在眼睛周围。要知道眼睛周围的皮肤只含有少量的脂肪，而眼睑是人体最薄的皮肤，非常脆弱，容易水肿，而且随着年龄的增长，容易长皱纹，加深。正常衰老是不可避免的，但以下保养方法可以延缓眼周皱纹的出现。
(1)一定要改掉日常的不良行为习惯。如:不要斜眼看东西，如果有近视或散光，要戴眼镜矫正视力；不要频繁故意眨眼；不要忽视眼睑水肿，检查病因，对症下药；如果想逐渐减肥，因为体重突然下降，皮肤没有足够的时间适应体脂的减少，也会产生皱纹；卸妆时不要用力拉扯皮肤；在干燥的环境下，要及时补充水分，否则皱纹会增多。
(2)为了加强眼周皮肤，使其有弹性，可以经常做眼保健操。比如试着睁着眼睛几秒钟；慢慢闭上眼睛，等上下眼皮快要碰到的时候再睁开。动作要放松，连续重复五次，一天几次。
(3)为了减少眼周皱纹，需要补充足够的营养，补充流失的水分，选择合适的眼霜也是重要的环节。涂眼霜的时候，不要乱涂。正确的方法是:先在无名指上沾一点眼霜，用另一只手的无名指均匀涂抹，轻轻“印”在眼皮周围，最后打圈按摩五到六次。
(4)夏季是眼部皮肤容易受损的季节，所以要每天护理这部分皮肤。首先，避免极端紫外线。大多数皱纹和无弹性的眼部皮肤都被阳光破坏了。白天出门一定要带眼霜或者墨镜。同时，不要在离眼睛太近的地方涂太多保湿霜，会刺激眼部皮肤，造成水肿。此外，没有充足的睡眠和正常的休息，也会造成眼睛肿胀发黑。经常按摩眼部，通过肌肉锻炼促进血液循环。还有一些女性喜欢睡前吃东西，睡前喝太多水，月经来了吃高盐食物，也会减缓皮肤的水分代谢。睡前一定要做好眼部清洁和卸妆工作。然后可以涂点眼霜。
除此之外，还可以尝试用精油按摩皮肤，效果也很好！
缓解黑眼圈问题:玫瑰20滴+德国洋甘菊10滴+柠檬10滴+10 ml荷荷巴油。
促进眼部肌肤血液循环:2滴意大利永久花+3滴玫瑰+10 ml榛子油。
淡化眼部细纹:玫瑰10滴+玫瑰草20滴+薰衣草100滴+100 ml小麦胚芽油。
女性朋友除了正常的眼部护理外，还要注意保持良好的睡眠质量，早睡早起。美丽靠自己，尤其是年轻女性朋友，保养胜于补救。