刘蕙瑕的个人经历

3岁练习体操

1997年11月30日，刘蕙瑕出生于大冶城关一个普通家庭。她的父亲刘立强是工商银行一名职工，母亲王丽君在大冶电厂当工人。

王丽君说：“蕙瑕小时候体质不好，爱哭爱闹，逢换季爱感冒。”她和丈夫当年为了增强女儿的抵抗力到处寻“偏方”。

2000年9月，她像其他孩子一样，进入大冶机关幼儿园读书。她比班上大多数同学的年龄小，在刚刚学习字母的时候，她跟不上。她回到家里后，自觉学习字母，很快就超过了很多同学。在老师和同学面前，她不喜欢表现自己，是个实在的孩子。

2001年4月的一天，大冶市业余体育学校体操班教练余莲鸣，像往年一样来到大冶城区各个幼儿园招收学生。该体操班，是湖北省为数不多的体操教学机构。余莲鸣则是上世纪70年代湖北省炙手可热的体操运动员。

余莲鸣来到了大冶机关幼儿园，发现刘蕙瑕蹦蹦跳跳很有劲，反应很灵敏，是个体操苗子，就动员她家人将其送到体操班。

刘蕙瑕的父母及爷爷、奶奶，觉得让孩子锻炼一下身体是个好事。于是，王丽君夫妻俩带着孩子到大冶市业余体育学校报了名，学习体操，从此打开了刘蕙瑕的体育之门。

每天下午，刘蕙瑕放学后，家人便将她送到大冶市业余体育学校体操班学习。这届体操班***有20多名学生。他们在“体操名教”余莲鸣的指导下，每天训练两个多小时的压腿或引体向上、倒立、空翻……

每天训练时，都有人因摔跤而“哇哇”直哭，刘蕙瑕虽然也摔破了皮，却从没哭过一声。

7岁改练跳水

2003年9月，刘蕙瑕进入大冶新街小学读书，学习任务重了。家人担心她身体受不了读书、训练之苦，一度让她停练体操，就没有继续送她训练体操。不料一个多月后，余莲鸣教练来到她家家访，经余莲鸣劝说，刘蕙瑕又高高兴兴地参加体操训练了。越来越懂事的刘蕙瑕，训练起来更加刻苦。次年春节刚过，刘蕙瑕被余莲鸣教练推荐到省跳水运动学校，7岁的她首次来汉改练跳水。很快，刘蕙瑕在力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等5个方面达到了很高的水平，从众多学生中脱颖而出。一年后，她正式成为“海亮跳水学校”运动员，伏明霞、肖海亮的教练欧爱江成了她的恩师。欧教练坦言：“蕙瑕这孩子太听话了，是让人最省心的好苗子。”不久，刘蕙瑕进省跳水队成了职业跳水运动员。“妈妈，我还不到10岁，为什么不能玩！”王丽君常听到女儿这样问，她每每开导道：别人想来来不了，你优秀、能吃苦，为了更好的发展，所以只能少玩！刘蕙瑕听后含泪直点头。

到汉第5个月，刘蕙瑕就在全省青少年跳水赛中取得五米台第二、一米板第三、全能第二的好成绩。“就是她的教练也没想到蕙瑕能跳出如此好成绩。”王丽君说。

2006年，为免除女儿不在身边的思念，刘立强考进武汉工商银行上了班；已下岗的王丽君相伴其来到武汉打工，一家三口在武汉团聚了。在家人的支持下，这一年，年龄小、跳水时间短的刘蕙瑕参加第12届省运会跳水赛连夺3枚金牌，后连续两年在省青少年跳水赛中夺金。

12岁入选国家队

2009年，刘蕙瑕代表湖北参加全国少儿跳水比赛夺得两枚银牌，同年，她又闯进第11届全运会女子跳水赛决赛。鉴于业内公认其基本功扎实，发展潜力大，当年底，湖北跳水队将刘蕙瑕推荐到国家跳水集训队，年仅12岁的刘蕙瑕只身赴京接受挑战。2010年10月，她参加国内跳水界最高赛事——全国锦标赛，面对各路高手，刘蕙瑕与搭档朱佳明沉着应战，首夺全国女子双人5米台跳水金牌。近几年来，她没回家过年。刘蕙瑕告诉妈妈，她的目标是世界冠军，唯有坚持训练。

世锦赛夺金

2013年游泳世锦赛第三日，北京时间7月23日凌晨，第15届游泳世锦赛在西班牙巴塞罗那展开第三个比赛日的争夺，在女子双人10米台决赛中，刘蕙瑕/陈若琳全场飙5个满分10分，表现出色以356.28分轻松登顶，中国队在该项目上已经是世锦赛七连冠。

全运会夺金

2013年第十二届全运会跳水女子双人10米跳台决赛中，湖北选手刘蕙瑕/朱佳名以347.10分获得冠军。

世界杯双人十米台登顶

2014年07月17日，在上海东方体育中心“月亮湾”举行的第19届国际泳联跳水世界杯结束了女子双人十米台决赛争夺，中国组合刘蕙瑕/陈若琳以357.66分获得冠军。