三伏分别是哪三伏

三伏是指初伏、中伏、末伏。

“三伏”是一年中最热的日子，“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下，每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。按我国阴历（农历）气候规律，前人早有规定：夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后第一个庚日为末伏（三伏），每伏十天***三十天。

有的年份“中伏”为二十天，则***有四十天，三伏天是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日（指干支纪日中带有“庚”字的日子）为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。

高温极端天气

按阳历计算则出现在7月中旬到8月中旬，此时我国大部地区是一年中最热的时节。伏天是雨水集中，全年最热的日子，又是阴起阳降的时候。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。入伏后空气湿度增大，造成三伏天湿度高原因是，三伏天吹东南风。

而东南方是海洋，空气潮湿，海风的潮湿造成了三伏天湿度大。三伏天高温、高湿，是我国南方地区的气候特点。北方内陆地区距海洋远，其气候特点是高温、干燥。“三伏”与“三暑”（二十四节气中的小暑、大暑、处暑）均代表高温极端天气，时间轴和温度轴上的曲线表现基本一致。