苏东坡传——一切美好的事物都需要不断的努力。

古代文人如果不做官，怎么谋生？

1.有些人已经很有钱很有名了，但是他们想进入政治圈只是为了支配别人。有些人的天性就是想支配别人。

2.苏东坡擅长种植，会自己摘果树，种橘子更好。

3.49岁时，苏东坡担任“御用秀才”。这个位置永远是最著名的学者，也往往是成为宰相的第一步。

皇帝成年后，他仍然每天上课，一年两个学期，春天从二月到五月，冬天从中秋节到至日。在以学识渊博著称的大臣中，他们轮番为皇帝讲解历史和治国之道，以过往历史中的得失为殷鉴。

5.东华门——黎明时分，文武百官从东华门入宫。东华门外的区域是官员喜欢的居住区，也就是现在我们所说的闹市区，这里开着最贵的商店和餐馆。中国能生产的一切精华都在东华门地区展示，价格会让一个农村妇女大吃一惊。

6.朱雀门——穿过朱雀门到南外城，那里有一大片居民区。夫子庙和国子监都在南外城，远处有各种道教的观点。

7.苏门六学士:黄庭坚、秦观、、晁、李治、。

？第十七章瑜伽和炼金术

1.心境平和，就是佛教中所谓的解脱。

解脱，或者说佛道，都是从这个心的自律开始的。人必须克服恐惧、愤怒和悲伤等情绪，才能获得新的平静。

人如何才能获得内心的平静？

有印度瑜伽和神秘的本土练习，为人们提供准确的精神控制，确保情绪稳定，促进身体健康。

2.永生之道

养生的目的是延年益寿，健康无病。

身体的不朽有一个可以达到的目标:延缓衰老，增加寿命。

中国的养生之道:长寿的秘诀包括许多因素和目的，以及瑜伽、佛教和中国医学传统的元素。长寿的目的包括身体和精神两个方面。就身体而言，其目的是寻求容光焕发的健康、体力和能量，摆脱挥之不去的迷恋；在精神方面，是寻求心灵和情感的稳定和灵魂活力的发射。再加上简单的生活和一些中药的辅助，可以返老还童，享受长寿。在道家看来，这些都是不自觉地与长生融为一体的。

对于一个哲学家来说，如果一个人又高又瘦又健康，又有黄金开销，上天堂就变得次要了，因为还有什么可向上帝要求的呢？

3.道佛瑜伽

道教绝食和气功实际上是从印度佛教传入中国的。到家的特点是重视自然禅修，在自然禅修中，心灵纯净，欲望匮乏，以达到心灵的宁静，尤其是修仙。深沉的冥想，甚至是沉思，显然是印度佛教的特点。

中国还有一个禅宗学派，专门研究冥想，是印度佛教和中国道家哲学的混合体。

现代练习瑜伽的印度人和中国人都承认，他们的健康，心灵的平静和情绪的平衡都超出了他们以前的梦想。

专注于鼻尖是瑜伽的一个特点。

4.中国人民健康养生。

中国人养生就是保存能量。瑜伽这种身心健康的方法最适合中国文人，因为瑜伽的本质是休息，是自己有计划有感觉的。

瑜伽中轻率的头脑是一种令人愉悦的恍惚状态。个体灵魂与世界灵魂完全融为一体。

？第十四章和第十六章赤壁傅的被捕和审判

1.黄州赤壁-自由生活

我身上没带多少钱，但我身边有很多闲暇。方舟也许是一个贫穷肮脏的小镇，但无限的闲适和美丽的风景，是人们敏感的想象力，是他们对月夜的热爱，是他们对美酒的眷恋——这一切都强大到足以让诗人的生活幸福舒适。

2.我喜欢喝酒，晚上旅行写诗

生活的变化引起了创作风格的变化。

如果说哲学有什么用处的话，它可以让人自嘲，可以称之为神笑。

幸福在任何情况下都是一个秘密。

？第十五章东坡居士

1.儒释道的精神追求

儒家:实事求是，对人类尽自己的责任和义务。

佛说:要达到无我的精神空虚和精神存在，就要彻底摆脱个人的顾虑。(无儿无女，心中无父母)

苏东坡很容易接受哲学哲理的安慰，把自己和田园诗人陶谦相提并论。

只要人类精神存在，宗教就能再次繁荣。当人类的精神死亡时，宗教也会腐烂。

2.搞建设和生活的男人有活力。

建筑可以说是苏东坡的天性。决心为自己建造一个舒适的家。他的经历都用在了修建大坝和鱼塘，从邻居那里搬树苗，以及请他的家乡四川省的人寻找蔬菜种子上。挖自己的井，种自己的小麦。

苏东坡擅长自己做饭，也乐于自己做饭吃。发明了红烧猪肉，水煮鲤鱼，蔬菜汤。

3.苏东坡最好的朋友姚晨有两个怕老婆的典故:“季节痴迷”和“狮吼”。

苏东坡的家庭很幸福，因为他的妻子很贤惠。出版的妻子并不像他的许多朋友的妻子，或者过去许多著名学者的妻子那样虐待她的丈夫。

苏东坡的妃子朝云，在她晚年被流放的时候一直在身边。

？第十三章黄房子

1.苏东坡40岁来到徐州，开始从事建设性的重要工作，意味着真正的生活从40岁开始。

苏东坡在徐州府的政绩，证明了苏东坡是丰满的、完美的、世故的、积极的、忠诚的，是一个称职的行政官员。

2.徐州不仅是大城市，也是军事重地。时至今日，它仍然坐落在金浦和陇海两条铁路的交汇处。徐州以产剑闻名。自然风光好，鱼蟹种类多，被称为“住宿圣地”。

根据中国的宇宙观，宇宙万物由金、木、水、火、土五种元素组成。黄色代表土壤，黑色代表水。黄征能战胜水是因为他的吸水能力。黄色房子的名字意味着防水。

4.欧阳修死后，文学领袖的名号落到了苏东坡身上。学者、儒生都叫大师。

5.一生挚友，诗人和尚沈辽，在人生的这段时间出现在徐州。

？第十二章防暴诗

1.东坡不愧为诗文大家。当他开始写作时，他真的是“像一朵流动的云，长在他正在做的事情上，常常停在他正在做的事情上。”

2.东坡高兴的时候很难说不高兴，不高兴的时候也很难高兴。

3.唐宋时期，诗歌是最流行的文学形式。

4.东坡在最悲伤最消沉的时期写出了最好的诗。

想起不能相见的弟弟子游，东坡写出了最好的中秋词。

章XI诗人、著名的妓女和僧侣

1.苏东坡是四川梅州人，杭州是他的第二故乡。

他和杭州人关系融洽。他一生中最快乐的一天是在杭州度过的。杭州人喜欢他的朝气和活力，喜欢他的自然魅力，喜欢她不拘小节的胸怀。

2.人们公认苏东坡的诗是西湖的最佳写照。

水明艳阳，山空阴雨。

如果说西湖比死去的美女还要多的话，C+是那么的合适。

3.几个朋友的前世轶事:苏东坡参观寿星书院；张游览寺；黄田街左腋下发臭。

4.东坡经常拜访高僧秦晖和口才大师。

佛印出生在一个富裕的家庭。皇帝见他高大英俊，面容姣好，便想出家为僧。足智多谋的佛印没有过出家的生活，而是经常在一对仆人的服务下骑着骡子旅行。

寺里的小和尚看到在榻上裸睡的诗人背上有七颗痣，证明他是天上星辰的下界。

5.与妓女同游的官场生活。

东坡不暗恋任何艺妓。他就是爱酒宴，跟女人逢场作戏，很随和，不纳妾藏娇。

6.初恋情人是表妹。

当花该折的时候，我们应该赶紧折，不要等花凋谢了才折一枝。(杜十娘)

“空枝”就是错过了求偶期。心爱的女人已经结婚了。

大自然的沧桑让花儿枯萎，春天过去了，绿叶繁茂，果实沉甸甸的，快到收获的季节了。(杜牧)

“绿叶成荫”表示求爱来不及。亲人有孩子。

7.东坡妻:解决事情聪明，做事好。清晰稳定(理性)的头脑。

对于皇帝管不了的东坡来说，妻子做得最好的一件事就是“信任他，理解他”。

8.从苏夫人的角度来看，东坡是一个奇怪的床头人——东坡的睡眠习惯，东坡的性格。

苏太太花了好几年才摸清丈夫的性格。

9.东坡不写艳诗，但他的好朋友黄庭坚写。

东坡的诗词豪放快乐，脱离了柔美悲凉的基调(俗称“诗美”)。

第十章两兄弟(石和自由苏辙)

1.酒量，苏东坡喝醉了1杯，但他并没有因为酒量低而戒酒。

朋友欧阳修，坦荡

张芳这位朋友，能喝100杯。他和客人喝酒，不是要多少杯，而是要喝几天。

男人喝醉后同房怀上的孩子，一般都是智障，不完整。

2.这两兄弟的气质和外貌都不一样。我弟弟沉默寡言，而董波热情洋溢。他见人就说实话。

兄弟俩都很高，一米八左右。弟弟圆脸，三子七女。东坡脸大颧骨高，身强体壮。

3.东坡的崇高精神，从伟大到正义(我的理解是，不喜欢的东西就要说出来)。

猿无心唱鹤，

我不知道有行人。

就我个人而言，我喜欢他的话:

近距离看不到对方，

现实和千里一样。

生命是不可分割的，

谁知情重。

杭州有丰富的湖光山色。

东坡每三年调一次。从他在杭州上任到去世，在一个地方呆的时间不超过三年，成了政治风暴中的海燕，一直被贬谪。

第一至第五章

四川眉山是苏三的故乡。

保姆，按照中国的习俗，要一直带着成年的孩子，过一辈子。

大米被广泛储存——因为大米可以储存好几年，涨潮的时候很容易腐烂。

四川居民，甚至远在宋代，就勤劳、机警、能言善辩，有自制力。四川人是杰出的律师。

砚台一定要用有孔隙的特殊石头，善于吸湿，善于保湿。

在唐宋时期，所有的学者都可以写诗来表达他们的感情，就像我们今天写信一样。

长江三峡:长江上游的瞿塘峡、巫峡、西陵峡统称为三峡。西起重庆奉节县白帝城，东至湖北宜昌南津关。

一个学者有几个名字。

除了姓，还有个正式的名字，应该是用来签署书信和公文的。除此之外，还有一个名字，供朋友们口头或口头称呼。通常，当你对一个人有礼貌时，你会称赞你的名字而不是你的姓。此外，一些学者和文人还有另一个昵称，作为研究的名称，这是经常使用的印章。这样的外号一旦出名，人们经常用它来搭配。