我一直沉浸在小说世界里。拔不出来怎么办？

我也有过这样的经历，因为一些不如意的事情，让自己沉浸在小说的世界里，然后渐渐变成了一种习惯，或者说上瘾。。。我觉得这是一种习惯。你要找出你需要做什么，你真正想做什么，然后专注于这些事情。在你的空闲时间，你可以打打球或者在网上看视频。如果是看小说，可以只看一两本书，其他的都不用看，因为都差不多。我希望你能尽快摆脱它。