生命与意识的省思的内容简介

人类觉醒意识，正在扩大形成~

现代社会的物质主义、追求私利的心态，使得社会与自然环境产生层出不穷的危机。战争的冲突、气候的变化、财富分配的不均愈演愈烈，大众的内心也因为种种纷扰起伏而感觉患得患失，生活压力已到达难以承受之极限－－于是一波接一波紧密不断的觉醒意识，正在扩大成形。

雅奈兹．德尔诺夫舍克博士以日常生活为出发点，深入剖析现代人类社会的偏颇思维与缺失，提出一套简单易行、回归自性清明圆满的方法。作者提醒每个人都可藉由每日深沉而诚实的内省、提升心灵的正面能量，以无私的关怀行动具体实践心中最崇高的信念，以爱与智慧化解人类社会的失衡。

而‘这个世界平衡吗？个人的生命平衡吗？’，作者提出‘必须先处理好自己的生活，然后再去处理世界’。这样的概念更与传统儒家思想“修身、齐家、治国、平天下”不谋而合。

雅奈兹．德尔诺夫舍克博士在书中说：‘时时刻刻都保持平静安详，意识到每一刻的独特，让这一刻真正属于我们 --- 在这一刻，我们感觉到跟造化、跟所有众生、跟全宇宙有所连系，跟永恒相通。这种心境让我们感受到永恒的快乐’。当人人做好身心调适时，‘我们同时活在宇宙，也活在当下，同时活在永恒，也活在凡尘’。

《生命与意识的省思》这本书是作者四十八天的反省日记，从历经生命的波涛、化心灵的苦痛为救赎、进而寻获永恒的避风港，透过精炼、坚韧的笔锋，有如黎明晨钟，敲醒世人沉睡的意识。