鳕鱼可以和玉米一起给宝宝吃吗

鳕鱼可以和玉米一起给宝宝吃的。

鳕鱼含有丰富的蛋白质、维生素A和D、ω-3（欧米伽3）脂肪酸，对大脑的发育和保护视力有很大的帮助。

当玉米遇上鳕鱼，做出的辅食营养强强联合，关键是做起来简单又好吃。特别容易上手，就应该常给宝宝吃才对啊！

并且这个小鱼饼很适合宝宝抓着吃，还能锻炼宝宝的手部精细运动。可以随意搭配粥，汤一起吃都是不错的！

虽然说用到了烤箱，但其实不用烤箱也是可以做的。

鳕鱼小饼

参考月龄：10个月以上，对食材不过敏的宝宝

食材准备：鳕鱼95克、玉米粒20克、玉米淀粉10克、辅料：姜片5克

操作时间：25分钟

难度分析：初级

1.鳕鱼剁成泥。鳕鱼中间一根大刺去除后，还需要仔细检查下有没有小刺。

2.准备好的姜片盖在鳕鱼泥上，腌制15分钟去腥。也可以放几片柠檬，稍腌一会，去腥。

3. 玉米粒放入沸水中，焯水1分钟左右。

4. 玉米粒沥干水分捞出，很轻松就可以撕去外皮。小月龄的宝宝可以把玉米粒剁碎哈~

玉米粒比较清甜，也可以用西兰花、山药等，其他食材来代替哈~

5. 接着把玉米粒、玉米淀粉放入鳕鱼泥中。因为鳕鱼本身有很足的鲜味儿，所以没有放盐等调味品。

6.用筷子把所有材料混合均匀。如果觉得比较稀可以继续加入少量淀粉搅拌均匀。

7. 取适量的鳕鱼泥，揉揉揉圆，按成小饼状。

8. 全部放入铺好油纸的烤盘中。

9. 烤箱调至上下火180度15分钟，鱼饼放入预热好的烤箱中。

平底锅版：整理好的小鱼饼，可以直接放入不粘平底锅，小火慢慢煎，一面大概煎4分钟定型后翻面，两面煎至完全熟透就可以出锅啦~

10. 烤的时候全家都是香味儿~~~时间到了，就可以出锅了！

11. 超Q萌小鱼饼，做好了~可以给宝宝直接吃啦，不爱吃鱼的宝宝也不会拒绝的。