我老公现在都不跟我说话了，每次都是我懒得跟你说，他是不是特别烦我？

很多女性都在后台咨询过我这个问题，大多都是跟我抱怨男人，说自己每次跟他说句话，他就说算了算了，我不想跟你说了，就去房间了，或者办自己的事了。这种“懒得”在现实生活中应该非常多，看似好像是一种防御现象，就是说我不跟你吵，但实际上这种行为对于女人来说是一种强烈攻击性，就觉得会受到伤害，因为不回应本身就是一种报复。那先来了解一下为什么会出现这种情况吧？

比较扎心的原因就是因为烦，男人就是这样的，如果他跟你在沟通的过程中，他的潜意识里认为我们俩沟通是无效的，我们俩面对的同一件事情反复沟通并不奏效，并且难以改变，那我就会用“懒得沟通”这种行为来应对，也就是烦。那这种烦人是怎么来的呢？

首先男女思维的差异很大，你看男人是比较在意结果的，就是在意道理，女性可能更喜欢对方能够肯定她的感受。那一般女人听到了男人讲道理，就觉得在讲废话，男人听到女人在讲感受，觉得听不懂。所以他就会觉得我们俩压根就不在一条线上，我说这个你偏要说那个，我们怎么沟通呢？所以他就会觉得算了算了，没必要说了。他要么就逃避，要么就跟你开战了。

我举个例子，看看你们在生活中有没有遇到过？你比如说男人说今天晚上晚点回家，他觉得自己晚归是有理由的，他是在外面忙工作。但在女人看来，就会觉得你为什么要这么晚回来？你就不能考虑考虑我的感受吗？那男人就会觉得“我已经跟你解释过了呀，你还这样无理取闹，够了”。

但是女性希望得到的是哪怕我在胡闹，你也能抱抱我，你也能得哄哄我，她要的是这种偏爱，希望你能够照顾我的感受。那男人就会觉得我不想跟你说了，反正我有道理你又不听，那我们冷静一下，就形成这样的状态。你们生活中类似的情况应该遇到过吧？那么接下来我会告诉大家怎么办？

首先要营造一个好的氛围，让对方放下戒备心理。大部分人都觉得沟通应该是一件很严肃的事情，两个人面对面而坐，用这种语气说：“在吗？我想跟你谈谈，你有没有发现？我们感情最近出问题了，聊一聊吧”。就别说男人吧，就我吧，我要听到有个人来说：“来，才子，我跟你谈谈”，我都紧张。你们的领导如果找你说：“来，做坐下谈谈”，你是不是紧张？所以说沟通的首要是营造轻松愉悦的环境，至少不会让对方觉得有压迫感。

那比如说可以吃完饭以后，两个人躺在沙发上看看电视，大家心情还比较好，然后你打开一下话题。你比如这么说，你说：“老公，最近我看你好像很累啊，是不是有什么事情啊？”，你没有直接说到沟通的事，就照顾了对方的情绪。而且多用疑问句，可以减轻对方的负担感，没有那种非答不可的这种压力。

第二个是你要学会去制造精神***鸣，也就是表达出你的需求和感受就行了，千万不要去盯着对方，然后去指责对方。比如你可以说：“老公，可能我这几天情绪不太好，因为我好像被你忽视了哪件事，我觉得很难过”，这是不是你的根源需求？你让他明白你的感受就好了。其实男人都不傻或者那么不讲理的，你表达出来你的需求，那他其实是可以接收到的。

如果你还想让男人主动跟你分享，那你可以在沟通的时候让男人觉得你很懂他，照顾他的感受。比如说职场失意的时候，你可以顺势的去安慰一下他，如果他做了一件什么样的事情的时候，夸他一下，给他一些肯定，产生这种精神***鸣，那么你们的沟通自然就没有问题了。

所以想让男人从懒得沟通，也就是逃避有效沟通到主动沟通，其实重点就是：第一学会调节氛围，把这种紧张的情绪压下去；第二就是注重沟通的方式，一定要学会表达你的感受和需求。也希望对你的夫妻相处有所帮助。