蔬菜根的做法

制造原材料:

有机花椰菜根200克

芝麻油1汤匙

美味酱油1汤匙

糖1茶匙

一点辣酱

生产方法:

1.清洗有机花椰菜的根部。

2.把有机花椰菜的皮去掉。

3.将有机花椰菜切片。

4.锅中加入适量水，烧开，放入花菜片，煮熟。

5.将有机菜花捞出，加入凉开水冷却。

6.将菜花片放入盆中，加入美味的酱油、香油和糖。

7.加入辣酱，搅拌均匀。

1.也可以加一点香醋。

2.你不必吃辛辣的食物。

白菜根红糖饮料

材料:白菜根200克，生姜3片，红糖60克。

做法:将白菜根洗净，用姜和糖煮熟，趁热喝。

功效:可治外感风寒。

芹菜根枣汤

材料:芹菜根60克，大枣10。

做法:将芹菜根、大枣洗净备用，将大枣放入锅中加适量水，小火煨5分钟，加入芹菜，小火煨10分钟，调味。

功效:安神，预防动脉硬化。

空心菜根排骨汤

材料:空心菜根200克，排骨200克，虾皮10克。

做法:排骨洗净剁碎，虾仁用清水洗净，锅中加入适量清水，放入排骨和虾仁，大火烧开，转中火20分钟，再放入空心菜根，煮5分钟后调味。

功效:可治疗龋齿、牙痛。