一瓶红酒的热量等于多少米饭?

一瓶750毫升的红酒热量约等于三碗米饭。

一杯250毫升的红酒与一碗白饭的热量差不多，约240卡路里。红酒主要是用葡萄酿造而成的酒品，包括干红葡萄酒和冰红葡萄酒。它的热量并不高，每100克红酒中只含有70大卡的热量。

虽然红酒已被公认为健康食品,但过量饮用同样有肥胖危机。?红酒是由谷类或水果经酵母发酵而成,依酒精含量和酿造方法的不同,可分为酿造酒、蒸馏酒及再制酒。而酒精含量浓度越高,其卡路里就相对越高。

如果想知道自己每次喝酒后究竟摄取了多少卡路里,可以用一个方程式计算酒精卡路里:喝酒量(毫升)×酒精浓度×7=所含卡路里。结果发现,一杯250毫升的红酒或啤酒,与一碗白饭的热量差不多,约240卡路里。

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喝酒虽然容易发胖,但是少量红酒又有助于维持心脏和全身血管的健康。不过所谓少量都要因不同性别、年龄、体质、个人身体吸收速度及肝脏对酒精分解的能力而异。?

由于东方人体形较西方人小,所以东方男性一天最多可饮用两杯355毫升啤酒或142毫升葡萄酒或43毫升烈酒,女性酒量应该减半,每星期应至少两天完全不饮酒。