中学生第二套广播体操时代在召唤第八节有哪些动作呢?
第八节:跑跳运动(八个八拍)
预备姿势:直立
第一个八拍:4:左脚开始向前走四步,同时两臂屈肘前后自然摆动,第4拍并腿两手胸前击掌。5-8:向后并腿跳四步,同时两臂伸直前举,拳心向下,第8拍手臂还原至体侧。
第二个八拍:1:分腿跳,同时两臂经侧摆至上举击掌。2:跳成并立,两臂还原。3-4:同1-2。5-6:跳成开立半蹲,同时两臂向内经体前交叉绕至侧举。7-8:跳成直立。
第三个八拍:左脚向侧一步,同时两臂经屈肘握拳伸至上举,五指分开,掌心向前。右脚向左后成交叉步,同时两臂经屈肘伸至体侧,握拳,拳心向后。3:同1。4:右脚并左脚成半蹲,同时两臂经屈肘伸至侧下举,拳心向后。5-8:向右并腿屈膝跳两步,头向右转。
第四个八拍:同第三个八拍,但方向相反。
第五—八个八拍:同第一—四个八拍,最后一拍还原成直立。