孕妇憋尿会对宝宝造成伤害吗？

憋着孕妇的尿对胎儿没有影响。但是，对自身有影响。怀孕期间孕妇的肾脏负担已经很重了。如果孕妇憋尿，会增加肾脏的负担，容易引起肾脏问题。人体内储存尿液的膀胱具有一定的延展性。平时膀胱很小，尿越来越多，膀胱就被拉长了。如果长时间不及时排尿，膀胱会失去弹性，无法恢复。此外，这会使体内产生的废物无法排出，还可能引起尿毒症。

孕期尿频是孕妇的一个难题，给生活带来很大不便。晚上起来跑厕所，严重影响睡眠质量。所以很多孕妇选择小解。虽然对胎儿没有影响，但是容易引起肾脏问题。孕期尿频的孕妇要注意以下几点:

1，控制饮用水

如果晚上不起床，睡前1-2小时内最好不要喝水。很多妈妈常说，产前尿频不是坏事，因为可以锻炼你晚上提前起床，要知道这是宝宝出生后你必须经历的一个过程！

2、少吃利尿食物

孕妈咪在妊娠早期和晚期应少吃利尿食物，如西瓜、文蛤、茯苓、冬瓜、海带、泽泻(保健食品)、车前草、玉米须等，利尿作用较好，应避免多吃。

3.避免仰卧位

孕妈咪休息时要注意取侧卧位，避免仰卧位。侧卧位可以减少子宫对输尿管的压迫，防止肾盂输尿管积尿引起的感染。此外，专家提醒习惯仰睡的孕妈妈，要小心“仰卧位低血压综合征”，严重时甚至会导致休克。