有没有免费的心理辅导心里咨询师

你好呀，我是程自钊，国家认证心理咨询师，擅长亲密关系、情绪压力管理、个人成长议题。

由于咨询师需要付出自己的时间精力和专业，因此心理咨询需要收取一定费用。但是考虑到有人可能需要心理咨询的资源，却无法负担起心理咨询的费用，特从求助热线、医院、学校、社区四个方面推荐一些免费/公益资源，以供参考。

（1）求助热线

基本上在全国范围内和各个省市都有危机干预热线，如果你有心理困扰，甚至严重有自杀的想法，请拨打求助热线寻求专业人士的帮助。

优点：

一般而言是24小时进行服务的；

接线的基本上都是受过专业训练的志愿者，且在专业督导下进行接听；

通过电话求助不限地域。

不限年龄。

缺点：

语音沟通会缺失较多信息，对助人者有一定要求；

若多次求助，不一定会遇到同一个志愿者，每次都要重新建立联系；

问题的解决或人的改变需要一个过程，仅仅是50分钟的通话时间，难以有深入的改变。

附：国内各地（部分）危机干预机构联系方式