听朋友介绍说在常笑生活上买的轻益健有减肥作用，还有其他用过吗？说说感受！

正确的减肥方法有很多，比如说跳绳之类的还要跑步啊什么之类的，一般早上起的很早去晨跑，跑什么几公里然后出去，嗯，回来的时候一身汗，这种事常见的减肥方法有很多呀，如果说你不吃饭天天不吃饭不吃饭什么的只喝水啊，这样的话你的胃会受不了，然后也会保卫变得很小的那种会得胃病就不好，就得去医院看病，然后这个病一般都治不好，如果发病了的话就要一直吃药，一般都吃不好，减肥方法有很多，那如果你最近再喝长效生活的清一件还有什么可配合的？这种的话你需要。你需要每天喝一杯牛奶，喝点吃点水果啊什么之类的，这样有利于你的减肥，应该是可以的吧，强身健体，保持你的健康，这样比较好的，然后你需要一个正确的减肥方法，这样有利于你自己的健康，自己很保证。如果说，你要很正确的话，那你就去网上搜一搜，关于这类问题的回答，你可以借鉴一下。还有其他用过吗？这种东西的话平时我也很少用，因为我不会，其余的去减肥，顺其自然就好，不管怕不怕什么的，只要自己喜欢就好。