沈阳大爷大妈“吊脖子健身”频上热搜，医生对此是如何解答的？

医生说这种健身方法虽然利用了康复中的牵引原理，但是这跟医院里面的装置是不一样的，脖子的脊椎能够承受的最大拉力为25公斤，而任何一个人的体重都是超过25公斤，很多人甚至超过两倍三倍的，所以使用这样的一个健身装置，其实危险性非常大，一不小心就会导致高位截瘫，大家不要用这样的方式来健身。

说实话，很多老年人都希望自己可以身体健康的活到100岁，这当然是可喜可贺的事情，作为子女也希望自己的父母可以长命百岁并且轻松的活下去，很多老年人开始自创方法来健身，就比如说这种吊脖子健身的方式，在公园里面还挺热闹的，很多人都用这种方式来健身，其实我们作为一个年轻人看着就觉得很恐怖，一个头就这样挂上去，肯定给脊柱带来了很大的压力。

医生的解答也说了，这样的做法是非常不可取的，很容易会导致高位截瘫，所以有一些民间的方法可以信，但是不要盲目的相信，像这种很显然就是不正常的，哪有一个人的重量全部给脖子后面的这个脊椎来承担，这个脊椎又不是牙齿，可以承受300公斤的压力，万一导致了高位截瘫，可真的是偷鸡不成蚀把米了，明明想锻炼身体，却把自己的身体给搞残了。

所以这些大爷大妈们，真的要多听听医生的意见建议，这样的方式是不可取的，谁都希望你们可以长命百岁，但是健身也好，锻炼也好，都要采取正确的方式，不要觉得跟医院里面的牵拉原理是一样的，就可以自己去做一个装置了，如果医院的专业康复器材都可以这么容易被模仿的话，病人为什么还要住到医院里来呢？