为什么照相机和手机照下来不一样、和镜子照出来的也不一样、

原因有以下几种：

1、镜头焦距与广角畸变：相同传感器上使用不同焦距的镜头，在样片的对比下会有明显的差异 。无论是定焦镜头，还是变焦镜头，在目前所有的照相机镜头中，当焦距在85mm以下时，或多或少地存在着畸变像差的问题，知道焦距越短畸变像差就越大的问题了。

数码照相机和手机照像在镜头、处理器、像素等等有很大区别，照下来当然会不一样。

2、冻脸效应与左脸效应：静态脸相对动态脸没那么有吸引力的现象称为“冻脸效应”。大脑对一个相貌进行处理时还会综合面貌特征在不同位置、角度下的数据，将其平均化，形成一个立体抽象模型，当再见到该面孔时，大脑会自动筛选相貌特征与脑内建立的模型相匹配。

而动态的面孔更容易激活相貌识别匹配的神经机制，会让人觉得动态的面孔看着更自然、舒服。相机产生至今的时间相比人类大脑进化的历史可以短到忽略不计，所以大脑对于相貌的处理是需要动态信息的，静态的脸会带来很多的“不真实”情况。

3、曝光效应与镜像：镜中所看到的是假像，即左右颠倒的人像。经常照镜子会让大脑熟悉此像，便不易发现与真像的差别。并不是说反转的镜像不真实，而是因为曝光效应，大脑活动的习惯性偏差导致的判断不那么“真实”。

扩展资料：

可实现的认知真实自己的方法：录一段视频，人离镜头远点，动起来。

但有几点需要注意：手机请用后置镜头录像，最好与人头齐高，距离应在3.5m以上，环境光线柔和，活动范围尽量使人在成像区中央，自动白平衡若不准，可手动调节至与人眼观察的相近。人动起来时一定要自然，像平时生活那样，把镜头当成朋友的眼睛看，说几句口头禅，假装思索，表现愤怒，或者回眸一笑等等。