妈妈为让女儿长高每天逼其跳绳3000个，这样要求孩子好吗？

跳绳有利于孩子长高，但是过量运动对孩子来说并不是好事，这不，一位妈妈为让女儿长高每天逼其跳绳3000个，结果跳绳过量，给孩子带来伤害，那么为了让孩子长高，家长逼孩子跳绳好吗？不是特别好，为什么这么说？

第一，跳绳不是长高的唯一途径

跳绳的确有利于孩子发育长高，但是并不是只有跳绳才能促进孩子长高的，孩子身高与睡眠、营养、运动、甚至遗传等方面都有关，还有家长想要要孩子通过运动长高，并不是跳绳一项运动才可以，比如打篮球也是可以的，所以家长不要紧盯着让孩子疯狂跳绳，这样做事不合适的。

第二、孩子的兴趣

跳绳是一项非常简单的运动，而且运动也方便，甚至有利于孩子的在体测中拿高分，但是孩子们可以选择的运动有很多，比如一些孩子喜欢游泳，一些孩子喜欢跆拳道，还有一些孩子喜欢跑步，所以家长最好根据自己的兴趣爱好，来安排孩子的运动项目，千万不要逼迫孩子，一味逼迫让孩子情绪受到影响，也会影响孩子长高的。所以家长不要过分要求孩子去跳绳。

第三、科学跳绳

很多家长认为跳绳这项运动比较简单，只要让孩子跳的时间长，次数多就会有效果，事实上并不是这样，什么运动过量都是不好的，都会对身体产生伤害，家长要根据孩子的体能来规定孩子的跳绳次数，一天跳1000—2000个就可以了，不要让孩子一直跳个不停，还有跳绳时要给孩子选择好场所，不要在过硬场地跳绳，这样孩子容易受伤，还有一定要给孩子穿一双舒服点恶鞋子，这样孩子跳绳更安全。

总之，练习跳绳没有错，但是过量就不好了，家长一定不要强迫孩子疯狂跳绳，为了孩子能够健康成长，请保持适量的运动，让孩子有一个健康快乐的童年。