为什么越温柔的人越懂得建立边界感?

为什么越温柔的人

越懂得

建立边界感?

原因分析+5个方法

「什么是真正温柔的人?」

温柔的本质是理性

·温柔的本质是理性，懂得保持一个度，我

可以对你很好，但彼此之间有界限的

真正温柔懂得追随内心

。真正温柔的人往往都是经历过、看透了很

多事情，也可以看清别人无所谓的评价，

她们往往更懂得追随内心

真正温柔的人从不讨好

。这是区别于内心和自卑的、外表讨好型友

善人格。这一类人往往是经历世事，冲破

自己假像恐惧蜕变后的人

「为什么越温柔的人，越有

边界感?」

1. 内在强大

。真正温柔的人，内在都很强大

。当一个人的内在有力量感和安全感以

后，就会很放松，会收起自我的攻击

性，自然就能容易做到温柔

2.有能力保护自己，内在有底气

。知道自己有足够的能力保护自己，内在

有充分的底气，所以不需要压抑自己，

也不需要过度攻击和防御

3. 非常清晰自己所要

·清楚知道自己是谁，清晰自己要什么，

自己的问题自己会面对，不依赖别人，

也不需要对别人的问题负责

「怎样适当地、更好地

建立边界感?」

1.建立清晰的自我边界

·简单说就是:我为人处事的原则和底线

是什么

·我能接受什么，不能接受什么?我选择

什么，不会选择什么?我想要什么，不

想要什么

2.分清事情的边界

。这世界上只有3件事:自己的事、别人的

事和老天的事

。自己的事情自己做，为自己的人生负责;

别人的责任交给别人;

我们不需要用自己的人生对父母的感受负

责任

「怎样适当地、更好地

建立边界感?」

3. 懂得适可而止

。想要有高情商的沟通，一定要懂得适可

而止，建立边界感

。一个没有边界感的人，说话是不会考虑

对方的感受的

。一个没有边界感的人，只会把自己的快

乐建立在别人的难堪之中

4.勇敢表达自己的想法

。当自己的边界被触犯的时候，学会果敢的

表达，说“不”

·果敢，是一种温柔而坚定的表达方式。

既不需要“撕破脸”，又不需要委屈自己

「怎样适当地、更好地

建立边界感?」

「怎样适当地、更好地

建立边界感?」

最后，米阳想对你说:

·好的关系，都自带边界感

朋友间保持适当的距离，大家也许相

处得更愉快，亲密关系更是

。学习保持适当的界限感，是每个人一

生的必修课

愿宝宝们都能越来越强大，越来越清晰自己想

要的，找回内在的力量，成为自己想成为的人

祝福每位路过的宝贝，爱你们

5. 学会拒绝、敢于拒绝

。当别人越界的时候，我们要勇于对对方

说“不”

·对于自己不喜欢、不能接受的举动，要

懂得干脆、直接地跟对方说出自己的真

实感受

。只有这样我们才能让别人知道自己的边

界感在哪里

·如果在别人越界让自己不舒服的时候，

我们选择忍气吞声，任由发展，那么事

情不会结束，只会越衍越严重

「怎样适当地、更好地

建立边界感?」

最后，米阳想对你说:

·好的关系，都自带边界感

朋友间保持适当的距离，大家也许相

处得更愉快，亲密关系更是

。学习保持适当的界限感，是每个人一

生的必修课

愿宝宝们都能越来越强大，越来越清晰自己想

要的，找回内在的力量，成为自己想成为的人

祝福每位路过的宝贝，爱你们