如何自己处理脱肛？
直肠脱垂的自我管理方法
对于脱肛的治疗，传统的治疗往往采取一刀切的方式，直接切除脱垂部分。但这种疗法往往创伤大、痛苦大、恢复慢，且容易引起糖尿病等后遗症。患者可以用中药治疗，相对安全，没有副作用。比如双红肛提肌方子。这种治疗是安全的，没有副作用。
肛肠专家介绍:肛肠脱垂是一种常见的肛肠疾病，又称直肠脱垂，是指肛门直肠外翻并脱垂于肛门外，并可伴有肛门瘙痒、肛门潮湿、腹泻等症状。脱肛，轻者强行排便时会排出体外，可自动恢复。重的人需要用手拖回来，甚至咳嗽的时候会排出体外。
直肠脱垂的原因有很多，但主要有以下几种:
1，先天不足，发育不全，直肠缺乏周围软组织和骶骨弯曲的支持。
2、长期患病、营养不良或长期腹泻，使坐骨直肠窝脂肪被吸收，直肠失去支撑。
3、气血下降，老年人身体虚弱，女性多次分娩，骨盆肌肉松弛，不易固定，导致脱肛，了解脱肛的由来。
以下是如何治疗脱肛:
1，仰卧屈膝运动:仰卧屈膝，抬头，右手伸到左膝，然后放松恢复；屈膝抬头，左手伸向右膝，放松恢复。每次锻炼30次。
2、提肛运动:静坐，放松，用力夹住臀部和大腿，闭上眼睛，配合吸气，向上提肛，提肛后微微闭气，再配合呼气放松。每次练习90次。每天三次，排便后睡前各一次。
3.扩指运动:右手食指涂适量润滑剂，先按压揉捏肛门1分钟，然后慢慢伸入肛门2指节，向四个方向扩肛3分钟，用力均匀，避免使用不当暴力。排便后和睡前各做一次即可。特别适用于肛门手术后患者和肛管环形狭窄、肛裂晚期患者。
4、快速收缩运动，能快速收缩肛门，每分钟30次，每天2-3次。
5、坐浴疗法:将石榴皮30克和明矾15克一起煮沸，排便后坐浴20分钟。
6、理疗:提肛:患者继续蹲-立-蹲，***20次，蹲时放松肛门，立时提肛。冲天:患者双手握拳，双肘举至肩高，双膝半屈，然后突然用力冲上去，使四肢完全伸直，重复200次。
直肠脱垂的治疗
直肠脱垂的治疗因年龄和严重程度而异，主要是消除直肠脱垂的诱发因素；保守治疗是儿童直肠脱垂的主要治疗方法；成人黏膜脱垂常采用硬化剂注射治疗；成人完全性直肠脱垂主要通过手术治疗。
1.一般疗法
小儿直肠脱垂有自愈的可能，应注意缩短排便时间，排便后立即复位脱垂的直肠，取俯卧位，用胶带固定臀部。成人还应积极治疗便秘、咳嗽等引起腹压增高的疾病，以避免加重脱垂和手术治疗后复发。
2.药物疗法
将硬化剂注射到脱垂部位的粘膜下层，使粘膜和肌层发生无菌性炎症、粘连和固定。常用的硬化剂是5%石炭酸植物油和5%奎宁尿素水溶液。对儿童和老人疗效还是不错的，成人容易复发。
3.外科疗法
成人完全性直肠脱垂的手术方法很多，各有优缺点，复发率也不同。有四种手术方法:经腹、经会阴、经腹会阴和骶骨。前两种方法被广泛使用。
直肠悬吊固定术是治疗直肠脱垂的有效方法。术中游离直肠后，可将直肠和S型的结肠固定在周围组织上，主要在骶前侧，注意不要损伤周围神经和骶前静脉丛。可同时缝合松弛的盆底筋膜和肛提肌，切除多余的S型的结肠和直肠。
经会阴手术安全，但复发率高。脱垂的直肠甚至S型的结肠可以直接从肛门取出并缝合。直肠黏膜脱垂可以通过痔切除术去除。老年人和体质较弱的人可以简单地进行肛袢收缩术，即在皮下用金属丝或聚酯带缠绕肛门，2 ~ 3个月后取出皮下嵌入物，收紧肛门，防止直肠脱垂。
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