宝宝乳头吸扁得不到空气是怎么回事？

在给宝宝喂奶之前，妈妈可以用手把乳头拉出来，或者用吸奶器吸几下，让乳头稍微突出来，让宝宝拿着。

自制乳头牵引器

母婴用品店有专业的乳头牵开器，不过我们也可以自己做一个:拿一个200 ml的注射器，用剪刀把前端剪掉。取出图钉，放入这个切口。把光滑的一端放在妈妈的乳头上，慢慢拔出来，既省力，效果又好。

多次有效吸吮和牵引器的负压会将内陷的乳头逐渐吸出，可实现正常哺乳。

正确的哺乳姿势

产后第一天，如果产妇身体虚弱或伤口疼痛，可以采用侧卧位喂奶。对于刚出生的宝宝，妈妈不仅要托住他的头和肩膀，还要托住他的小屁股。家人也可以帮忙。等恢复的差不多了，妈妈就可以坐起抱着宝宝喂奶了。注意不要挂在她身后，找个垫子撑住腰部，避免产后腰痛。抱着孩子的胳膊不要悬空，最好有个支撑。

有效吮吸

妈妈用食指和拇指向外提起乳头，尽可能将乳头和乳晕送入宝宝口中，让宝宝的舌头自下而上包住妈妈的乳头和乳晕。这样，随着宝宝吮吸，舌头由前向后波浪式运动，嘴唇有节奏地或松或紧地运动，可以很好地刺激妈妈乳晕的神经敏感区，这是促进泌乳的最佳信号。

乳头保护罩的巧妙运用

乳头皲裂不需要乳头罩。戴上保护套，妈妈的乳头一下子伸长了很多，更有利于宝宝的吮吸。每次使用后，别忘了用开水焯一下消毒。

清洁奶嘴

别忘了在哺乳前后清洁乳头。避免乳头周围残留的乳汁和污垢造成的二次感染。用干净的毛巾蘸温水擦洗，不需要用肥皂等清洁用品。扁平或凹陷的乳头通常更容易“藏污纳垢”，所以在擦洗乳房时，应将乳头拔出进行清洁。