人为什么要带着面具生活？

因为戴着面具能够伪装自己，能够达成自己的某些目的，能够保护自己不被伤害。趋利避害，是人的一种本能选择。装，或者戴着面具，恰恰能够掩饰原有真实的自我，把自己装扮成一个渴望的特定阶层的人，以实现心理上的愉悦。

我们每个人都或多或少带着不同的面具生活，这些面具是从小到大由不同的人和单位加诸在我们身上的。

这些人和单位包括了：我们的父母、兄弟姐妹、亲戚邻居、学校的老师同学、整体成长的环境、社会和媒体的舆论，还加上了我们自己天生的性情和判断事物的倾向。

怎样放下我们的面具：

最重要的就是，要愿意和卸下面具之后的那种不舒服的、赤裸裸的、罪疚的感受好好地待在一起。

总而言之，我们自己内在的感受决定了一切。因为想要扮演好自己的角色，我们可能终其一生都在一些条条框框定制而成的牢笼里面，动弹不得，时时要努力奋斗去维护自己的形象，这是一种长达一生的痛苦折磨。

但是，一旦决定突破牢笼，冲破限制，刚开始的时候必须要经过阵痛的考验，我们可能要赤裸裸地袒露自己以前不想表露的东西，我们可能要狠下心来，“舍得让你爱的人受苦”，我们可能要承受种种不习惯面对的情绪，但是，这是一劳永逸的短痛。

一旦你放下了身份认同，不再强迫自己扮演不是你心所向往的角色时，那种自由快乐和解放，就是我们这一生最大的祝福。