禅宗的思想精髓有哪些?

关于禅宗的太多了，有很多著名的偈语，比如‘饥来吃饭困来眠’，‘菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃’，‘分辨一切法，不做分别想’‘看山还是山，看水还是水’等等。

还有佛经记载的‘应无所住而生其心’等等，你看高僧大师讲解的《金刚经》，《心经》，有助理解。

大略说说‘饥来吃饭困来眠’。

有个人去请教一位禅师如何修行？

禅师回答‘饥来吃饭困来眠’。

这个人说‘人人都会饿了吃饭，困了睡觉，这算什么修行？’

禅师说‘常人吃饭，是百般挑剔，这个不好吃，那个没滋味，而我是吃什么都好。常人睡觉是样样计较，这张床不够好，那个被子不舒服，而我是怎么睡都好。’