碎奶奶肿的治疗方法

破奶奶暴胀是一种普遍现象，也是断奶过程中必须经历的过程。那么，以下八个方法可以帮助你。

加热

热敷可以使堵塞在乳房内的乳房块变得通畅，改善乳房循环。热敷时注意避开乳晕和乳头，因为这两个地方皮肤比较嫩。热敷的温度不能过热，以免烫伤皮肤。

♀?按摩

乳房热敷后，可以按摩。乳房按摩的方式有很多种。一般双手托住一侧乳房，从乳房底部到乳头交替按摩，然后将乳汁挤入容器。

抽乳器

当乳房胀痛得厉害时，可以用手动或电动吸奶器辅助挤奶，然后用布将乳房扎紧。如果不觉得胀，就不要奶，以免刺激乳房分泌乳汁。

热水浴

乳房胀痛时，不妨先洗个热水澡，同时按摩乳房，会让你感觉更舒服。

将乳房浸泡在温水中

可以把一盆温水放在膝盖上，然后把上半身弯到膝盖上，让乳房泡在脸盆里，轻轻晃动乳房，让乳汁靠重力更容易流出。

冷敷布

如果乳房胀痛很严重，可以用冷敷来缓解疼痛。一定要记得冷敷前先挤牛奶。

民间偏方

可以用两块生饼(也就是发酵面粉)，压成扁圆形，敷在两个乳房上，24小时换一次。效果也很好。

少喝汤。

断奶后，乳母应少喝汤，禁止吃炖肉、炖鸡，减少营养，以减少乳汁分泌，更快回奶。