行为主义疗法的主要理论

有三种：

1 心理治疗产生较大影响的却是巴甫洛夫的经典条件反射理论

2 斯金纳的操作性条件反射原理

3 班杜拉的社会学习理论。

详细而言：

（一）巴甫洛夫的条件反射理论，能够解释人的很多行为。人因为条件反射而处于一种自动化了的或半自动化了的状态。但是，如果这种条件反射产生负面作用的话，就会引起强迫症状，焦虑或不安发作，或也会形成某种弊病。不良习惯、辍学或恐怖多由此形成。对于在无意识中的条件反射所形成的不良弊病、恶习或心理障碍、心理问题，在治疗和咨询时可以使用反条件刺激予以清除和击退。行为主义关于条件刺激的强化、条件反射的消退、奖励、惩罚、反馈、模仿、替代强化等概念和原理，行为主义心理咨询疗法开拓了广阔的前景。

（二）斯金纳的操作性条件反射是指强化生物的自发活动而形成的条件反射，称其为操作条件反射。斯金纳认为，操作条件反射与经典条件反射主要区别在于，前者是一个反映-刺激过程，而后者则是一个刺激-反映过程。实验研究证明，人的反映可以用语言声音或手势代替具体的强化物。同时，在实际治疗中，只要治疗者对期望的某种行为予以奖励，这种行为就会获得强化，反之就会消退。若施以惩罚，则会加快消退的速度。

（三）班杜拉的社会学习理论特别强调榜样的示范作用，认为人的大量行为是通过对榜样的学习而获得的，不一定都要通过尝试错误学习和进行反复强化。和建立条件反射一样，榜样学习也是人类的一种社会学习的基本方法，其过程分为四个步骤

1注意 榜样的特征引起学习者的注意，可以是有意识的，也可以是无意识的。

2记忆 将榜样特征、内容保持在记忆中以便必要时再现。在保持过程中应不断再现榜样的表象。

3认同 学习者将榜样的特征纳入自己的行为之中并赋予自身人格的特征。

4定型 当模仿的行为得到外部或自我的不断强化之后，习得行为相对稳定建立起来并保持一定的型态。