哺乳期女性在哺乳时成熟。

哺乳是哺乳动物生长发育的重要阶段。比如狮子的哺乳期是三个月；犬的哺乳期为30 ~ 45天；母兔的哺乳期一般为30 ~ 40天。哺乳动物乳汁的成分非常复杂。物种、食物、季节、年龄、胎次、哺乳期、个体特征都会影响乳汁的成分。各种哺乳动物的乳汁含有水、蛋白质、脂肪、糖、无机盐和维生素。牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白，其次是乳清蛋白和乳球蛋白。

快的

1，麦芽提取物

因为麦芽膏里的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，这样奶水就会减少，对宝宝身体不好。

2.辛辣刺激性食物

如韭菜、蒜薹、辣椒、茴香、酒等食物，乳母应尽量少吃刺激性食物。刺激性食物不仅容易伤津液，耗气血，加重气血虚弱，导致便秘，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，但少量的调味品，如辣椒、醋等还是可以的。

3、油炸食品、高脂肪食品

这类食物不易消化，而且乳母的消化能力较弱，油炸食物的营养在油炸过程中损失了很多，不利于产后恢复。

4、韭菜、麦芽水、人参等食物

这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供应不足。

5.腌制的肉和鱼

成年人每天吃盐4.5 ~ 9克。按照平时的习惯，不要忌盐，不要吃太咸。盐吃多了会增加肾脏的负担，对肾脏不好，还会增加血压。而且这些东西不新鲜，多吃对宝宝身体不好。

6.酒精、烟草、咖啡等。

烟酒咖啡都是哺乳期要尽量远离的东西。众所周知，虽然少量的酒精可以促进乳汁分泌，但是过量的酒精会抑制乳汁分泌。咖啡中含有咖啡因，哺乳期的妈妈最好少喝或不喝。