郁芳，最强教练，免费阅读全文。笔趣馆疲劳是怎么回事？

无精打采、容易疲劳的常见原因有:一、睡眠不足，睡眠不足是一个非常重要的生理过程。如果睡眠不足，身体和大脑得不到充分的休息和调整，就会出现各种不舒服的症状，包括无精打采和疲劳，使人显得无精打采。二、抑郁症，抑郁症患者往往会有明显的疲劳感，做什么都感到力不从心，还会出现快感缺失、记忆力减退等症状。第三，缺乏营养，长期不良的饮食习惯会导致体内缺乏营养，而长期缺乏营养又会使身体变差。同时，还会影响大脑的正常工作状态，使人感到无聊、无力、无精打采。四、过度运动，适当的运动对身体有好处，但是过度的运动会导致身体各种不舒服的表现，包括无聊、疲劳等。，而且你会觉得很累。第五，疾病的因素，一些慢性疾病也会导致疲劳和厌倦，比如一些肝脏疾病，甲状腺功能异常，贫血，肺结核，肿瘤等等，都可以引起这种现象。所以，如果你一直觉得乏力、虚弱、无力，可以去医院做一个相关的检查，查明是什么原因，然后给予相应的调整和治疗。